פוסטים מחודש ספטמבר, 2013

  • 199: רוצות להיות בריאות? תלחצו לעצמכן על הציצי

    0

    חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, שבברקלי University of California, Berkeley ושל המעבדה הלאומית למחקר Lawrence Berkeley National Laboratory  הציגו בדצמבר האחרון בכנס השנתי של החברה האמריקאית לביולוגיה של התא American Society for Cell Biology עבודה המראה כי להפעלת כוחות מכניים על רקמת סרטן יש היכולת לעצור, ואף להפוך את תהליך הגדילה הבלתי מבוקר שלהם. השינוי קורה למרות […]

    קרא עוד...
  • 198: מסורת אבות-בריאות לבנים

    5

    מה עשו אבות אבותינו? רוב הזמן הם חיפשו אוכל: הלכו, טיפסו, רצו, שחו, נחו, וחוזר חלילה, כלומר- היו פעילים פיזית לסירוגין, מה שקרוי כיום באינטרבלים intervals וכשמצאו סוף סוף אוכל- אכלו אותו, אבל במשך רוב הזמן רעבו, כלומר- צמו לסירוגין, מה שקרוי כיום צוֹם לסירוגין (Intermittent fasting (IF. וגם כשהם מצאו אוכל- הוא היה די […]

    קרא עוד...
  • 197: ואת השמש ברכת כבר היום?

    1

    ברכת השמש היא סדרה של 10 תנוחות יוגה (אסנות Asanas), שבאופן מסורתי נועדה לברך את השמש, על תרומתה לאדם. היא מוזכרת כבר בטקסטים קדומים, כתרגול המחזק את הקושאס कोश  koshas, הלו הן מעטפות האטמן  आत्मन Ātman, שהוא האני הפנימי, או הנפש של האדם. המסורות השונות דורשות לבצע את הסדרה מספר פעמים, יש מסורת על פיה […]

    קרא עוד...
  • 196: פלפל חריף לסעודת החג

    7

    [מאמר זה מוקדש לסבתא רבתא שלי, סבתא אנה, שנולדה בבֶּ‏‏‏סָ‏רָ‏בּ‏יָ‏ה (אז רוסיה הצארית) ב-1886, והיגרה לארגנטינה, שנהגה לומר שאצלנו במשפחה, אחרי שאוכלים גפילטע פיש טוב מזמינים את פוז'רנאיה קומנדה ПОЖАРНАЯ КОМАНДА (כבאי האש)] לאחרונה למדנו, בזכותו של אחד, אמנון לוי, שישראל מחולקת לשתי אוכלוסיות: אשכנזים ודפוקים. בעוד גלים רבים עדיין נעים וזזים בשלולית, הנה אני […]

    קרא עוד...