• 208: טאי צ'י וצ'יקונג בלב תל אביב

     

    haim shvarzman

    טאי צ'י 太極拳 היא אומנות לחימה סינית ושיטה לטיפוח בריאות שנחשפה למערב במאה האחרונה. במדינות המערב משמש הטאי צ'י בעיקר ככלי טיפולי-בריאותי. השיטה מצטיינת בתנועות איטיות וזורמות המשרות על המתרגל תחושה של רוגע, איזון ויציבות. תרגול טאי-צ'י מעודד את יכולות הריפוי הטבעיים של הגוף והנפש ומשלב בתוכו תנועה רציפה, נשימה וריכוז המאפשרים חיזוק הדרגתי של הגוף והנפש. תרגול קבוע של טאי צ'י יעיל במיוחד להפגת מתחים, לבניית ריכוז ושלוות נפש, לגמישות של מפרקים, לאיזון האנרגיה בגוף, בשמירה על שיווי משקל וטיפול בכאבים.

    צ'י קונג 氣功 הוא אחד הענפים העתיקים ביותר של רפואה הסינית שראשיתה בתקופת שושלת שאנג 1600-1046 BCE. הראיון המרכזי באומנות זו, הוא איזון והתמרת האנרגייה בגוף האדם והתמזגות עם האנרגיה של הטבע. צ'י קונג יוביל לזרימה טובה וחלקה של אנרגיית צ'י (Qi) בגוף, ולתפקוד יותר מאוזן של האברים הפנימיים. כיום ברחבי סין ובמרכזים רפואיים בעולם, מיישמים את הצ'י קונג הטיפולי, בעיקר בטיפול במצבים של: מתח ונדודי שינה, הפרעות כשל חיסוניים, מרפאות כאב, סוגים מסוימים של סרטן ונוירולוגיה.

     

    למי שרוצים ללמוד ולתרגל טאי צ'י וצ'י קונג– נפתחת קבוצה מצומצמת במרכז תל אביב, בסטודיו של ענת צחור בת זוגי.

    השיעורים הם בטאי צ'י, צ'י קונג ומדיטציה דאוייסטית בהנחיית חיים שוורצמן,

    חיים הוא מומחה לטאי צ'י, צ'י קונג טיפולי ולרפואה סינית מסורתית,

    והוא מוותיקי המורים בארץ!

     

    השיעורים מתקיימים בכל יום חמישי בבוקר, בין השעות: 7:30 – 9:00

    שיעור התנסות ראשון חינם ביום חמישי 13 לפברואר.

    אבל חייבים לתאם הגעה,  כי מספר המקומות מוגבל.

    לתיאום: חיים שוורצמן: 054-9109272

    תגיות: , , , ,

הוספת תגובה