• 240 : יש לכם כאב ראש? צאו אל השמש

    חסר בויטמין די גורם כאב ראש

    כואב לך הראש? לך לשמש

    כידוע לחלקכם אני מטיף גדול לא רק של פרוביוטיקה אלא גם של ויטמין די (D). במינונים גבוהים מן המקובל בד"כ, וכתבתי על כך פוסטים לא מעטים בבלוג שלי, למשל:

    http://www.drbarak.com/2011/159-vitamin-d-protects-from-the-flu

    http://www.drbarak.com/2009/55-sun-vitamin-guidelines

    http://www.drbarak.com/2016/235-dont-thank-me-undress

    http://www.drbarak.com/2013/193-the-melanoma-legend

    http://www.drbarak.com/2011/127-in-honor-of-the-winter

    http://www.drbarak.com/2009/64-sunscreen-cause-cancer-alzheimer-and-parkinson

    http://www.drbarak.com/2009/52-one-more-reason-to-go-to-the-sun

    http://www.drbarak.com/2008/sun-is-healthy

    אז הנה עוד חיזוק לשגעון שלי בעניין:

    מה הקשר בין רמות ויטמין D לבין כאבי ראש תכופים בגברים? (NATURE Scientific Reports)

    אז לויטמין D תפקיד במחלות נוירוסקולריות שונות, אך הקשר שלו לנוכחות של כאבי ראש איננו ברור. החוקרים ביקשו לבחון את הקשר בין רמת 25hydroxivitamin D או בקיצור 25ohD בסרום, המהווה מרקר לסטטוס ויטמין D, והסיכון לכאבי ראש תכופים. מהמחקר עולה כי לריכוזי ריכוזי 25(OH)D נמוכים בסרום קשר לסיכון גבוה לסבול מכאבי ראש תכופים בגברים.

    המחקר כלל אוכלוסיה של 2601 גברים בני 42-60 שהשתייכו למחקר המבוסס אוכלוסיה KIHD (Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study) שנערך במזרח פינלנד בין השנים 1984-1989. קשרי החתך בין רמות הויטמין לבין השכיחות של כאבי ראש כפי שדווחו באופן עצמאי על ידי המשתתפים (כאבים מדי יום או מדי שבוע) הוערכו באמצעות יחס סיכויים רב משתנים מותאם.

    ריכוז ה- 25ohD הממוצע בסרום היה 43.3 nmol/L (SD 18.9, 7.8–136.1 nmol/L). בסך הכל, 250 גברים (9.6%) דיוחו על כאבי ראש תכופים. ריכוז ה-25ohD הממוצעת בסרום בגברים הללו היה 38.3 nmol/L (SD 18.8) ו-43.9 nmol/L ((SD 18.9) בגברים ללא כאבי ראש תכופים ( זאת לאחר התאמות שנערכו לגיל, ולחודש והשנה בה נלקח הדם לבדיקה).

    לאחר שערכו התאמות, החוקרים מצאו כי הגברים ברבעון הנמוך של ריכוזי ה-25ohD בסרום לעומת אלו שברבעון הגבוה היו ביחס סיכויים גבוה של 113% (95% CI 42, 218%; P for trend <0.001) לסבול מכאבי ראש תכופים.

    החוקרים מסכמים כי ריכוזי 25ohD נמוכים בסרום נקשרו עם סיכון גבוה לסבול מכאבי ראש תכופים בגברים.

    הערה קטנה שלי: זה שהבדיקה בגברים לא שולל את האפשרות (הסבירה) שגם אצל נשים זה כך.

     

    מקור: Scientific Reports 7, Article number: 39697 (2017), doi:10.1038/srep39697

     

    תגיות: , , , ,

הוספת תגובה