האבץ מסתבר שאבץ הוא תרופה מעולה נגד שלשול, אפילו חמור. עשו בו שימוש נרחב במדינות מוכות מחלות מעי, כמו בנגלדש הודו ואינדונזיה, ונמצא שהוא יעיל לפחות כמו אנטיביוטיקה. אז אם אתם או הילדים שלכם, או הכלב שלכם משלשלים- קחו אבץ. לילד או לחיה אפשר לקחת טבליות אבץ למציצה, לרסק ולערבב באוכל או משקה. ולנסיעה [...]
קרא עוד...
זה אמנם כבר מתכון למטרות בריאותיות, אלא שכולם יודעים שהסוד האמיתי של סושי טוב הוא באורז, אז הנה ה-מתכון, ה-המנצח לאורז לסושי, שיהיה גם בריא וגם טעים. מתכון אורז לסושי המצרכים: לאורז: 3 כוסות אורז (600 גרם) ½ 3 כוסות מים (1 ליטר) חתיכה אצת KOMBU 5 סמ"ק SAKE (יין אורז) לחומץ המתוק: [...]
קרא עוד...
אמנם זה לא בהכרח שיא הבריאות אבל זה נורא טעים, ותמיד רציתי לדעת איך עושים את זה, אז טרחתי ומצאתי שני מתכונים, הראשון פשוט יותר, נדמה לי שקבלתי אותו פעם ממטופלת שלי, והשני מפואר, מצאתי ברשת, והוא של ישראל אהרוני. בתאבון!! אורז פרסי עם תפוחי אדמה ("טה'ה דיג") 2 כוסות אורז מוארך/ בסמטי 2 כפות [...]
קרא עוד...
מה המזל הסיני שלכם? האסטרולוגיה הסינית, כמו האסטרולוגיה המערבית, בנויה מ- 12 מזלות, אלא שהם מתחלפים מדי שנה (בראש השנה הסיני, בסביבות תחילת פברואר), כל מזל חוזר אחת ל- 12 שנים, אך בנוסף לכך יש גם 5 אלמנטים: מתכת, מים, עץ, אש, ואדמה, כך שמחזור שלם (דור) הוא בן 60 שנה. החיות נבחרו [...]
קרא עוד...
שינה עם מאוורר מפחיתה מות עריסה רלוונטי לכל מי שיש לו תינוקות, מכיר מישהו עם תינוק, או מטפל בתינוקות: מחקר שהתפרסם החודש ב Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine בדק את הקשר בין אוורור החדר בזמן השינה והסיכון לתסמונת מוות בעריסה (Sudden Infant Death Syndrome SIDS). המחקר נעשה בקהילה, (Population-based case-control study) ובדק [...]
קרא עוד...
החורף בא, וכולם חולים, אמנם לי זה מקור לפרנסה, ובכל זאת- אני שמח כשאנשים בריאים (ואז יש לי זמן ללכת לים ולשפר את מאזן הויטמין D שלי, וגם על זה אכתוב) אז ראשית- איך יודעים – הצטננות או שפעת -איך נבדיל? הסימפטום התקררות שפעת חום נדיר אופייני, גבוה (39-40),נמשך 3-4 ימים כאב ראש נדיר נפוץ [...]
קרא עוד...
דגי ים שם עממי: שם עברי טוברה:קיפון טובר מנוריון:אובלד שחור זנב ארס:סיכן קווי גנרל, אדמירל:אופון זהוב פס סולבי:סלפית צהובת פסים מקרוני:אופירית נודדת סרגוס:סרגוס משורטט מליטה:אספרינה מליטה סרגוס:סרגוס משורטט ספירנה:אספרינה חלקה אינטיאס, ריצ'יולה:סריול אטלנטי בקלה:בקלה ים:תיכונית פלמידה:פלמודה אילתית גובוס:גובוס גלילי סקומבריה:קוליאס כל ימי גונבר:גונבר טורפני בורי:קיפון בורי טרף:דגי סחוס בורי:קיפון בורי [...]
קרא עוד...
מכירים את המשפט? מעניין, ולא בכדי, שהשם באנגלית למוצץ הוא PACIFIER, "המשתיק", או באחד מכינוייו העממיים- MUTE BUTTON, או כמו שאנחנו נהגנו לקרוא לו בבית- "הפקק". ויש דורות רבים של הורים (החל מהמאה ה-18 ואולי אף קודם) שחבים לו, ולו במעט, את הבריאות הנפשית שלהם. אלא ש…(והרי תמיד יש אבל), מסתבר שהוא [...]
קרא עוד...
מה הורס לנו את השיניים??? "לא אגדה, רעי לא אגדה, רעי, ולא חלום עובר, הנה מול הר סיני הנה מול הר סיני הסנה, הסנה בוער…" נכון שבמשך שנים מסתובבת אגדה שמאז שהישראלים הביאו את הקוקה קולה לסיני השיניים של הבדואים, שהיו מושלמות מזה דורות נהרסו? ושאם תשים שן בתוך כוס קולה השן נאכלת ונעכלת? [...]
קרא עוד...
מחקר מאוניברסיטת IOWA שהתפרסם השבוע מראה שרמת הלחץ הנפשי של האימא משפיעה ישירות על מידת ההשמנה של ילדיה. במחקר נאספו נתונים מ 841 ילדים ב 425 בתים בעלי רמת הכנסה נמוכה בשנים 1999 עד 2002 החוקרים הציגו שאלונים לאימהות שהתייחסו לרמת הדחק שלהן ביחס למצבן הנפשי, הגופני, הכלכלי, ולמצבן המשפחתי ןיצרו מדד [...]
קרא עוד...
אני מתנצל, לא נעים לי להיות ה PARTY POOPER, אבל מזמן כבר קבלתי על עצמי את תפקיד המוכיח בשער, ובהכנעה…הפעם- זה מיועד למי מכם שאוהב לבלות טיפה ב EXTREME: מחקר שנערך באוסטרליה ובדק את השפעת המשקה הממריץ הפופולארי RED BULL, זה ש"עושה לך כנפיים", גילה שהוא עלול אכן לעשות לך כנפיים – [...]
קרא עוד...
או- קצת רעל עוד לא הרג אף אחד,או- מה שלא הורג אותי מחשל אותי. היום נדבר על התופעה הנקראת הורמזיס HORMESIS שמקורה מיוונית: ופירושה תנועה מהירה, להיטות, נלהבות (התלהבות) להניע, להלהיב. הכוונה לתגובה ביולוגית חיובית לחשיפה, במינון נמוך, לחומר רעיל, מזהם או מעורר דחק (סטרס), מצבים או חומרים אלה מעוררים במערכת הביולוגית הנחשפת אליהם [...]
קרא עוד...
