http://www.drbarak.com ‫על רפואה ועוד דברים שכדאי לדעת‬ Sat, 04 Feb 2012 14:13:47 +0000 http://backend.userland.com/rss092 he נכון שנעים לך?   פורסם לראשונה בתאריך 22  בינואר 2012 במגפון, עתון ישראלי עצמאי זהו, יש מושג חדש, שלא ברור אם הוא רפואי או כלכלי, מכנים אותו  Neuroeconomics, משהו כמו כלכלת עצבים, אם כי נכון יותר כנראה לקרוא לו כלכלת רגשות. המושג הומצא על ידי פרופ' פול זאק, מאוניברסיטת קליירמונט בארה"ב, והוא נוגע בקשרים בין [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/167-%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%9c%d7%94-%d7%aa%d7%91%d7%99%d7%90-%d7%97%d7%99%d7%91%d7%95%d7%a7-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%a4%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%a2%d7%a9%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%99%d7%a7?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=167-%25d7%2599%25d7%2590%25d7%259c%25d7%259c%25d7%2594-%25d7%25aa%25d7%2591%25d7%2599%25d7%2590-%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a7-%25d7%2590%25d7%2595-%25d7%259c%25d7%25a4%25d7%2597%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%25aa%25d7%25a2%25d7%25a9%25d7%2594-%25d7%259c%25d7%2599%25d7%2599%25d7%25a7   בעקבות כמה פוסטים שלי, אחד על דיאטה פליאוליטית , כמה על כולסטרול עם או בלי יין, אחד על תזונה על פי שעות היום, בהם הוזכרו מזונות ומוצרים מן החי, קבלתי מגוון של תגובות, חלקן מבולבלות, וחלקן זועמות. ואני מבקש להבהיר: אני צמחוני, כבר כמעט 40 שנה, אני לא מטיף לאכילת בשר, וממעיט להטיף לדברים [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/166-%d7%9c%d7%9b%d7%91%d7%95%d7%93-%d7%90%d7%97%d7%99%d7%99-%d7%94%d7%a6%d7%9e%d7%97%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=166-%25d7%259c%25d7%259b%25d7%2591%25d7%2595%25d7%2593-%25d7%2590%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2599-%25d7%2594%25d7%25a6%25d7%259e%25d7%2597%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2599%25d7%259d מחר מתחילה שנת הדרקון (מים) אז אני מקדים ומברך את כולכם היום, גם את אלה מבין ידידיי שנולדו בשנת דרקון, וגם אלה שלא…‬]]> http://www.drbarak.com/2012/%d7%a9%d7%a0%d7%aa-%d7%93%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%9c%d7%97%d7%aa?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a9%25d7%25a0%25d7%25aa-%25d7%2593%25d7%25a8%25d7%25a7%25d7%2595%25d7%259f-%25d7%259e%25d7%2595%25d7%25a6%25d7%259c%25d7%2597%25d7%25aa     מ-ה-פ-כ-ה בשנים האחרונות מתנפצים מיתוסי תזונה זה אחר זה, ויחד איתם הפרות הקדושות, שלא רק נשחטות, אלא אף נאכלות, להנאת רבים. רוצים להיות בריאים? תשכחו ממאכלי דיאט ודלי שומן, תאכלו ביצים, בשר, חמאה, אגוזים, יין, שוקולד וקפה, הם כנראה יותר מבריאים: הם חיוניים. נגמר עידן ה"אוכל בריא- אוכל לא בריא", מזה כ-60 שנה [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/165-%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%9e%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%97%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=165-%25d7%2592%25d7%2591%25d7%2599%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%25a9%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%259c%25d7%2590%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%2597%25d7%25aa-%25d7%2594%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a7%25d7%25a8 קודם תשמעו סיפור על איסלנד, אח"כ תבינו למה. עד למחצית המאה ה- 20 (שנות 1950) הייתה איסלנד מדינה דלת תשתיות, בה חיו אוכלוסיות כשהן מבודדות זו מזו. כתוצאה מכך חיו וניזונו התושבים ממה שגידלו בעצמם, אחת המשמעויות של הדבר היא שבאזורים שבמרכז הארץ, בהן היו חוות, וגידלו בהן פרות, צרכו התושבים כמויות גדולות של חלב [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/164-%d7%a2%d7%95%d7%93-%d7%9e%d7%a1%d7%9e%d7%a8-%d7%91%d7%90%d7%a8%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%97%d7%9c%d7%91-%d7%90%d7%95-%d7%94%d7%a9%d7%81%d6%b5%d7%93?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=164-%25d7%25a2%25d7%2595%25d7%2593-%25d7%259e%25d7%25a1%25d7%259e%25d7%25a8-%25d7%2591%25d7%2590%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%259f-%25d7%2594%25d7%25a7%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2594-%25d7%25a9%25d7%259c-%25d7%2594%25d7%2597%25d7%259c%25d7%2591-%25d7%2590%25d7%2595-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%2581%25d6%25b5%25d7%2593 אם אתם בני 50 – 45- ומעלה, יש סיכוי לא קטן שהרופא המטפל הטוב והדואג שלכם נתן לכם לקחת באופן קבוע אספירין, "כי זה מדלל את הדם, מונע קרישים ומפחית סיכוי לארוע מוחי ו/או התקף לב", ועל אחת כמה וכמה אם יש לכם (מחק את המיותר): יתר לחץ דם, עודף משקל, סוכר קצת גבוה, ו/או [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/163-%d7%90%d7%a1%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%95%d7%93%d7%94?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=163-%25d7%2590%25d7%25a1%25d7%25a4%25d7%2599%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%259f-%25d7%259c%25d7%2590-%25d7%25aa%25d7%2595%25d7%2593%25d7%2594   זה מאמר שלי שפורסם במגפון, עיתון עצמאי ישראלי, שעלה ברשת, ועורר הרבה תגובות, אז החלטתי לשתף אתכם גם, קוראי הבלוג שלי הנאמנים. כולסטרול, מתברר, הוא לא האויב הגדול כפי שגרמו לנו לחשוב, אלא רק סמן לכך שקיימת בעיה, שצריך לחפש את הגורם האמיתי למחלה ולתקן אותו. לחסל אותו זה כמו להרוג את השליח נשיא ארה"ב [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/162-%d7%94%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%a3-%d7%94%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%a1%d7%98%d7%a8%d7%95%d7%9c?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=162-%25d7%2594%25d7%2591%25d7%259c%25d7%2595%25d7%25a3-%25d7%2594%25d7%2592%25d7%2593%25d7%2595%25d7%259c-%25d7%25a9%25d7%259c-%25d7%2594%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259c%25d7%25a1%25d7%2598%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%259c   Inés Ramírez Pérez , אישה פשוטה בת 40 מחבל ואחאקה (כותבים את זה Oaxaca) שבדרום מקסיקו, הייתה ב-5 במרץ שנת 2000 לבדה בבקתה, בעיירה ריאו טלאה Rio Talea, בעלה הלך לשתות עם חברים בקנטינה, וזה בסדר, אלא שבחצות הייתה כבר 12 שעות עם צירי לידה, וזה הפך לקשה מנשוא. זה היה ההריון התשיעי, כאשר [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/161-%d7%90%d7%a9%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%9c-%d7%9e%d7%99-%d7%99%d7%9e%d7%a6%d7%90?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=161-%25d7%2590%25d7%25a9%25d7%25aa-%25d7%2597%25d7%2599%25d7%259c-%25d7%259e%25d7%2599-%25d7%2599%25d7%259e%25d7%25a6%25d7%2590   לאנשים שהדיאטה שלהם עשירה בויטמינים מסוימים ובאומגה 3 יש פחות סיכוי לפתח אלצהיימר, מחלה שאחד מסימניה הוא התכווצות המוח (ואובדן נפח שלו). על פי מחקר שפורסם אונליין רק בשבוע שעבר (28/12/11, אמנם בשנה שעברה אבל עדיין בשבוע שעבר) בעתון הרפואי המכובד Neurology, נמצא שאנשים שתזונתם עשירה באומגה 3, ובויטמינים C, D, B, קבלו ציונים [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2012/160-%d7%9c%d7%90%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%a0%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%99-%d7%a9%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%97-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%95%d7%a5?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=160-%25d7%259c%25d7%2590%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259c-%25d7%25a0%25d7%259b%25d7%2595%25d7%259f-%25d7%259b%25d7%2593%25d7%2599-%25d7%25a9%25d7%2594%25d7%259e%25d7%2595%25d7%2597-%25d7%259c%25d7%2590-%25d7%2599%25d7%25aa%25d7%259b%25d7%2595%25d7%2595%25d7%25a5 מי שקורא קבוע של הבלוג יודע שאני חסיד גדול של שמש וויטמין D, נושאים עליהם התחלתי לכתוב לפני שהפכו אופנתיים: שמש זה בריא עוד סיבה לצאת אל השמש ויטמין השמש- קווים לדמותו לכבוד החורף שהגיע FREE YOUR BOOBIES דכאון, מה עושים? הנה הגיעה העונה כולם עוסקים בחיוניות ויטמין D למערכת החיסון, לתכולת הסידן בעצמות, במניעת [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2011/159-%d7%95%d7%99%d7%98%d7%9e%d7%99%d7%9f-d-%d7%9e%d7%92%d7%9f-%d7%9e%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%a9%d7%a4%d7%a2%d7%aa?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=159-%25d7%2595%25d7%2599%25d7%2598%25d7%259e%25d7%2599%25d7%259f-d-%25d7%259e%25d7%2592%25d7%259f-%25d7%259e%25d7%25a4%25d7%25a0%25d7%2599-%25d7%25a9%25d7%25a4%25d7%25a2%25d7%25aa   באוקטובר השנה התפרסמו בתרועה רבה ידיעות על מחקר דני ענק ("הגדול בהיסטוריה") על פיו שימוש בטלפון סלולרי בטוח, ואינו מסוכן. הנה דיווח של הידיעה ב YNET, בחתימתו של אחד, ד"ר איתי גל, על פיו אין קשר בין שימוש בטלפון סלולרי לסרטן. והנה דיווחו של דן אבן בעתון הארץ. אז הנה מתפרסם עדכון, נכון ל [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2011/trust-no-one-158?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trust-no-one-158 על העובדה שתרופות אנטידכאוניות הן אחד המוצרים הפופולריים במערב, ושיעילותן מוטלת בספק רב (וזה אנדרסטייטמנט) ואף ייתכן והן מזיקות כבר כתבתי בעבר. עוד עובדה מזעזעת למדי וידועה זה מכבר היא שנטילת תרופות אנטידכאוניות מעלה את הסיכוי להתאבדות בקרב בני נוער הנוטלים אותן, וה FDA אף הוציא אזהרה בנושא. והנה בימים האחרונים פורסמו 2 עבודות המחזקות [...]‬]]> http://www.drbarak.com/2011/157-%d7%93%d7%9b%d7%90%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%9d?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=157-%25d7%2593%25d7%259b%25d7%2590%25d7%2595%25d7%259f-%25d7%259e%25d7%2594-%25d7%25a2%25d7%2595%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%259d