פוסטים שתוייגו ’דיאטה פליאוליטית‘

  • 165: גבינה שמנה לארוחת הבוקר

    8

        מ-ה-פ-כ-ה בשנים האחרונות מתנפצים מיתוסי תזונה זה אחר זה, ויחד איתם הפרות הקדושות, שלא רק נשחטות, אלא אף נאכלות, להנאת רבים. רוצים להיות בריאים? תשכחו ממאכלי דיאט ודלי שומן, תאכלו ביצים, בשר, חמאה, אגוזים, יין, שוקולד וקפה, הם כנראה יותר מבריאים: הם חיוניים. נגמר עידן ה"אוכל בריא- אוכל לא בריא", מזה כ-60 שנה […]

    קרא עוד...
  • 156: הדיאטה הפלאוליטית Paleolithic diet

    27

    לפני כחצי שנה כתבתי מאמר קצר על תזונת האדם הקדמון, אז תיארתי ניסוי שנערך בשבדיה, עם תוצאות מרשימות. מאז נחשפתי עוד לנושא, הרבה בזכותו של מיקי בן דור מחבר הספר "מבריזים לגן עדן" והאתר המרתק שלו העוסק כולו בנושא- http://www.paleostyle.com. אז החלטתי להרחיב קצת יותר בנושא, אולי מי מכם ירצה לנסות. הדיאטה הפליאוליטית Paleolithic diet. […]

    קרא עוד...
  • 131: מה אכלו אבות-אבות-אבות אבותינו?

    3

    עכשיו (שוב) מדברים על תזונת האדם הקדמון, אז במה מדובר? הם היו חזקים, שריריים, משורגים להפליא. כך אנחנו מניחים, לפחות. הם בוודאי לא השתרעו מול הטלוויזיה, פחית בירה בידם האחת וגיגית גלידה בשנייה, מבטם מזוגג וכרסם משתפלת לה מטה. עכשיו מגלה מחקר שוודי, שלמרות המרחק של זמן והתפתחות טכנולוגית שעבר האדם מאז אבות אבותיו הקדומים, […]

    קרא עוד...