פוסטים שתוייגו ’טאי צ'י צ'ואן‘

  • 208: טאי צ'י וצ'יקונג בלב תל אביב

    0

      טאי צ'י 太極拳 היא אומנות לחימה סינית ושיטה לטיפוח בריאות שנחשפה למערב במאה האחרונה. במדינות המערב משמש הטאי צ'י בעיקר ככלי טיפולי-בריאותי. השיטה מצטיינת בתנועות איטיות וזורמות המשרות על המתרגל תחושה של רוגע, איזון ויציבות. תרגול טאי-צ'י מעודד את יכולות הריפוי הטבעיים של הגוף והנפש ומשלב בתוכו תנועה רציפה, נשימה וריכוז המאפשרים חיזוק הדרגתי של […]

    קרא עוד...