פוסטים שתוייגו ’יתר לחץ דם‘

  • 214: יש לכם לחץ דם? לכו לישון

    4

      זה ששינה חשובה ובריאה זה ידוע, גם שנת הצהריים, ושחוסר שינה פוגע במערכת החיסון, וגורם להשמנה ולהתפתחות התסמונת המטבולית– כבר הסברתי לכם בעבר. אז עכשיו מתפרסם מאמר (בעHתון המכובד Am J Hypertens ) שמביא עדויות לקשר בין אורך השינה ויתר לחץ דם (יל"ד). כבר פורסמו מספר עבודות (זה הכינוי בשפת הרופאים למחקרים) אפידמיולוגיות ומחקריות […]

    קרא עוד...
  • 209: מקבלים תרופות ללחץ דם? אולי אתם לא צריכים

    5

    There is some truth in the saying that the greatest danger to a man with a high blood pressure lies in its discovery, because then some fool is certain to try and reduce it John Hay, Professor of Medicine, Liverpool University, 1931 קודם קצת סיפורים משפחתיים. אבא שלי, שהוא בן 90, ורופא כבר 60 שנה […]

    קרא עוד...
  • 163: אספירין? לא, תודה.

    6

    אם אתם בני 50 – 45- ומעלה, יש סיכוי לא קטן שהרופא המטפל הטוב והדואג שלכם נתן לכם לקחת באופן קבוע אספירין, "כי זה מדלל את הדם, מונע קרישים ומפחית סיכוי לארוע מוחי ו/או התקף לב", ועל אחת כמה וכמה אם יש לכם (מחק את המיותר): יתר לחץ דם, עודף משקל, סוכר קצת גבוה, ו/או […]

    קרא עוד...
  • 141: תבליני הפלא

    5

    במקורות נאמר "אֵין תַּבְלִין כַּרְעָבוֹן". ועל יפי הבנתי זה מתייחס לכל תחום בחיים, במקרה שלי – רעב (או רעבון במקור) לידע. במסגרת שיטוטיי וחקירותיי אחר הידע, בכלל , ועל מקורם של דברים, למדתי שיעורים רבים, ואני משתדל לשתף אתכם בהם. השיעור היום הולך להיות ארוך (4 עמודים, ליתר דיוק), וכהרגלי- אסוציאטיבי לחלוטין. אם כי עם […]

    קרא עוד...
  • 136: איך לא להיות אלמנה זקנה

    1

    בהמשך לפוסט הקודם ובעקבות שיחה או שתיים שניהלתי, קבלו את הפוסט הנוכחי. גִּבֶּנֶת, גַּבְנוּן , עקשת, או גבנון (גם קיפוזיס או היפר קיפוזיס; בלועזית kyphosis; ביוונית kyphos, משמעו חטוֹ‏טֶ‏רֶ‏ת), היא לקות יציבה בה יש עיקול יתר של הגב העליון, הדבר מתבטא בבליטה בגב. כאשר אדם "נורמלי" עומד, עמוד השדרה שלו ניצב כך שחלקו התחתון מתעקל […]

    קרא עוד...
  • 135: גם סבתא וסבא יכולים להיות נמר-דרקון

    2

    ממחקר שפורסם ב Archives of Internal Medicine עולה שטאי-צ'י, אמנות הלחימה העתיקה, מסייע לחולי אי ספיקת לב. מחקרים הראו כבר שעיסוק ב"התעמלות מדיטטיבית" meditative exercise, קרי יוגה וטאי צ'י, מסייע בשורה ארוכה של מחלות, כגון אסתמה, ולא רק: גם כאבי גב ( גם כאן ) כאבי ווסת, שיווי משקל (דבר המקטין נפילות אצל קשישישם) ועוד […]

    קרא עוד...
  • 124: עלי זית זה בריא

    60
    ללחוץ להאזנה

    לפני שנתיים כתבתי פוסט בזכות חליטת עלי זית (קוקוקו היא תבוא ) ועכשיו בא לי להרחיב על מעלות החליטה, ולא רק ללחץ דם. בעוד ששמן הזית מוכר וידוע בשל תכונותיו הרבות, מעטים מודעים לשימוש בעלי זית מזה אלפי שנים בשל תכונותיהם הרפואיות. כיום ניתן למצוא בשוק חומרי המרפא הטבעיים מיצויי עלי זית כחומרים אנטי-אג'ינג, מעוררי […]

    קרא עוד...
  • 94: הסינדרום המטבולי

    1

    היום נדבר על תופעה, סינדרום רפואי, נפוצה, שמימדיה מתרחבים במחוזותינו, והתלויה באורח החיים של כל אדם ואדם. הסינדרום המטבולי הוא אסופה של הפרעות רפואיות באותו אדם, המעלה את הסיכוי שלו לחלות במחלת לב וכלי דם ובסוכרת. התופעה נפוצה במערב ב-1 מכל 5 אנשים, ובארה"ב 1 מכל ארבעה. היא גדלה והולכת, ושכיחה ככל שהגיל עולה. לתופעה […]

    קרא עוד...
  • 61: דוקטור, אולי תרגיע?

    0
    מי יותר לחוץ?

      עבודה שפורסמה ביולי ב- The Cochrane Collaboration: נאספו ממצאים ממחקרים שונים שכללו מידע על 22,089 חולים עם יתר לחץ דם. הושוו מטופלים שטופלו להשגת ערכי ל"ד גבוהים יחסית לעומת מטופלים אשר טופלו להשגת ערכי ל"ד נמוכים יחסית. המדדים להשוואה היו: תמותה אירועים לבביים משמעותיים תופעות לוואי משמעותיות התקפי לב (MI) ואירועים מוחיים (CVA) אי […]

    קרא עוד...