פוסטים שתוייגו ’כושר לב-ראה‘

  • 197: ואת השמש ברכת כבר היום?

    1

    ברכת השמש היא סדרה של 10 תנוחות יוגה (אסנות Asanas), שבאופן מסורתי נועדה לברך את השמש, על תרומתה לאדם. היא מוזכרת כבר בטקסטים קדומים, כתרגול המחזק את הקושאס कोश  koshas, הלו הן מעטפות האטמן  आत्मन Ātman, שהוא האני הפנימי, או הנפש של האדם. המסורות השונות דורשות לבצע את הסדרה מספר פעמים, יש מסורת על פיה […]

    קרא עוד...