פוסטים שתוייגו ’סוכרת‘

  • 163: אספירין? לא, תודה.

    6

    אם אתם בני 50 – 45- ומעלה, יש סיכוי לא קטן שהרופא המטפל הטוב והדואג שלכם נתן לכם לקחת באופן קבוע אספירין, "כי זה מדלל את הדם, מונע קרישים ומפחית סיכוי לארוע מוחי ו/או התקף לב", ועל אחת כמה וכמה אם יש לכם (מחק את המיותר): יתר לחץ דם, עודף משקל, סוכר קצת גבוה, ו/או […]

    קרא עוד...
  • 151: רוצים להשמין? שתו דיאט!

    2

      בכל פעם שאני רואה מישהו שותה משקה "דיאט" אני מתחלחל, ומשתדל לא להסתיר, ואף להראות זאת בגלוי. היום אסביר לכם למה. שלושה מחקרים בדקו את הקשר בין צריכת ממתיקים מלאכותיים ועליה במשקל. באחד, מן העתון הרפואי Obesity, מ-2009, נבדק משקלם של 5,158 מבוגרים בין השנים 1979 ו-1988 כנגד צריכת ממתיקים מלאכותיים. התוצאה: נמצא קשר […]

    קרא עוד...
  • 141: תבליני הפלא

    5

    במקורות נאמר "אֵין תַּבְלִין כַּרְעָבוֹן". ועל יפי הבנתי זה מתייחס לכל תחום בחיים, במקרה שלי – רעב (או רעבון במקור) לידע. במסגרת שיטוטיי וחקירותיי אחר הידע, בכלל , ועל מקורם של דברים, למדתי שיעורים רבים, ואני משתדל לשתף אתכם בהם. השיעור היום הולך להיות ארוך (4 עמודים, ליתר דיוק), וכהרגלי- אסוציאטיבי לחלוטין. אם כי עם […]

    קרא עוד...
  • 131: מה אכלו אבות-אבות-אבות אבותינו?

    3

    עכשיו (שוב) מדברים על תזונת האדם הקדמון, אז במה מדובר? הם היו חזקים, שריריים, משורגים להפליא. כך אנחנו מניחים, לפחות. הם בוודאי לא השתרעו מול הטלוויזיה, פחית בירה בידם האחת וגיגית גלידה בשנייה, מבטם מזוגג וכרסם משתפלת לה מטה. עכשיו מגלה מחקר שוודי, שלמרות המרחק של זמן והתפתחות טכנולוגית שעבר האדם מאז אבות אבותיו הקדומים, […]

    קרא עוד...
  • 124: עלי זית זה בריא

    60
    ללחוץ להאזנה

    לפני שנתיים כתבתי פוסט בזכות חליטת עלי זית (קוקוקו היא תבוא ) ועכשיו בא לי להרחיב על מעלות החליטה, ולא רק ללחץ דם. בעוד ששמן הזית מוכר וידוע בשל תכונותיו הרבות, מעטים מודעים לשימוש בעלי זית מזה אלפי שנים בשל תכונותיהם הרפואיות. כיום ניתן למצוא בשוק חומרי המרפא הטבעיים מיצויי עלי זית כחומרים אנטי-אג'ינג, מעוררי […]

    קרא עוד...
  • 94: הסינדרום המטבולי

    1

    היום נדבר על תופעה, סינדרום רפואי, נפוצה, שמימדיה מתרחבים במחוזותינו, והתלויה באורח החיים של כל אדם ואדם. הסינדרום המטבולי הוא אסופה של הפרעות רפואיות באותו אדם, המעלה את הסיכוי שלו לחלות במחלת לב וכלי דם ובסוכרת. התופעה נפוצה במערב ב-1 מכל 5 אנשים, ובארה"ב 1 מכל ארבעה. היא גדלה והולכת, ושכיחה ככל שהגיל עולה. לתופעה […]

    קרא עוד...
  • 89: אוּר כַּשְׂדִּים

    2
    מכאן הגענו

    וַיִּקַּח תֶּרַח אֶת-אַבְרָם בְּנוֹ, וְאֶת-לוֹט בֶּן-הָרָן בֶּן-בְּנוֹ, וְאֵת שָׂרַי כַּלָּתוֹ, אֵשֶׁת אַבְרָם בְּנוֹ; וַיֵּצְאוּ אִתָּם מֵאוּר כַּשְׂדִּים, לָלֶכֶת אַרְצָה כְּנַעַן. (בראשית פרק יא, פסוק לא) למה אני מביא את הפסוק הזה? לא כי אני "מתחזק", אלא בגלל אזכורה של העיר אור. ולמה אני מזכיר את העיר אור? לא כי נהייתי ארכיאולוג, אלא בגלל החפירות הארכיאולוגיות […]

    קרא עוד...