פוסטים שתוייגו ’ענת צחור‘

  • 236: New Year Interactive Detox Cleansing Retreat With Dr. Reuven Barak

    0
    Picture

    New Year Interactive Detox Cleansing Retreat With Dr. Reuven Barak. COSTA RICA DEC. 28/16 – JAN 03/17 Accompained by Yoga teacher ANAT ZAHOR and Integrative/Organic Nutrition Chef MARIA LAURA QUINTERO JOIN US DURING 7 DAYS IN THIS AMAZING DETOX RETREAT WITH THE RENOWNED ISRAELI PHYSICIAN DR. BARAK MD. WHO WILL LEAD US TROUGH AN ANCIENT AND EFFECTIVE PERSONALIZED HEALTH PROGRAM COMBINING ACCUPUNTURE, TRADITIONAL CHINESE MEDICINE […]

    קרא עוד...
  • 231: מתכון למשקה כרוב עתיר פרוביוטיקה

    15
    Exif_JPEG_PICTURE

    לאור בקשות חוזרות ונשנות, ולאור ההתעוררות לאחרונה בנוגע לחשיבותם של חיידקים פרוביוטיים לבריאותנו אני מביא שוב את המתכון ל"משקה מחייה" שפרסמתי בעבר (והמופיע גם בספר שלי ושל בת זוגי ענת צחור) "מדריך מפה לבריאות טבעית" "משקה מחייה" REJUVELAC זהו משקה תוסס טבעי עשיר מאוד בחיידקי אצידופילוס (פרוביוטיים) ובמרכיבים נוספים המייצרים חומצת חלב, פחמן דו חמצני, […]

    קרא עוד...
  • 211: רק חשבתם שאתם מבינים

    2

      היום נתחיל בבודהיזם ונמשיך למדע (אלעק) ונוכיח שלא קלה היא, לא קלה דרכנו. שלושת מאפייני הקיום – three marks of existence, או בשפת הפאלי tilakkhaṇa ובסנסקריט trilakṣaṇa, הם שלוש אמיתות המאפיינות את טבע הקיום לפי התפיסה הבודהיסטית: אֲרָעִיּוּת impermanence, בפאלי अनिच्चा anicca;  (מבטאים אניצ'ה) ובסנסקריט अनित्य anitya, סבל או אי שביעות רצון suffering  או  unsatisfactoriness  दुक्ख […]

    קרא עוד...
  • 210: 50 גוונים של כחול וירוק חוזר!.

    0

      כולם יודעים שדיאטה ים-תיכונית טובה (מאוד) לבריאות, (במחקרים רבים נמצא יחס הפוך בין היצמדות לתזונה ים-תיכונית ובין תמותה, על כל עלייה בשתי נקודות בדירוג ההיצמדות לתזונה ים-תיכונית הייתה ירידה משמעותית בתמותה בכלל, ממחלות לב וכלי דם, בתמותה מסרטן, ובשכיחות מחלת פרקינסון ואלצהיימר, ונמצא גם כי אכילה על פי דיאטה ים תיכונית בריאה יותר ומאריכה […]

    קרא עוד...
  • 207: מדיטציה זה בריא

    0

    הפרופסור מדהב גויאל (הודי, איך לא) הוא פרופסור לרפואה פנימית בבית החולים האוניברסיטאי (הידוע) ג'ון הופקינס שבבולטימור, ארה"ב.  Madhav Goyal, M.D., M.P.H.,  assistant professor in the Division of General Internal Medicine at the Johns Hopkins University School of Medicine . בינואר השנה הוא פרסם מחקר ב JAMA המכובד (מאוד) סקירה רחבה של הספרות הרפואית, בה […]

    קרא עוד...
  • 189א': 50 גוונים של כחול וירוק

    1

      בריאות, בריאות, בריאות…. שישה ימים של יוגה, מדיטציה, תזונה בריאה והרבה טיולים בטבע   סדנת קיץ בפיליון ביוון,  19 ליוני עד 24 ליוני – מנחות: ענת צחור ואביטל סבג בואו לבלות שישה ימים קיציים בפיליון שביוון, חוויה שכולה טבע ירוק וים כחול, תזונה איכותית ים תיכונית, שקט וניקוי הגוף והנשמה. מספר המקומות בסדנה מוגבל, וגם […]

    קרא עוד...
  • 174: קורס קצר בנושא תזונה בריאה

    4

    כל מי שנכנס לבלוג שלי יודע ומכיר את העניין הרב שיש לי בנושא תזונה. שהרי אנחנו מה שאנחנו אוכלים, הבריאות שלנו היא תוצר של אורח החיים שלנו ותרבות האכילה שלנו. אחד המכשולים המרכזיים לבריאות וניהול אורח חיים נכון בחברה המודרנית הוא תזונה לקויה. האדם המערבי ניזון מזה כמה דורות בעיקר על פי אינטרסים זרים של […]

    קרא עוד...
  • 168: על יוגה בהריון

    0

      כידוע לכולכם/ן, עיקר עיסוקי הוא פיריון, הריון ולידה. נשים רבות נוטות במהלך ההריון להזניח במידה מסוימת את גופן ואת נפשן, ולשקוע במעין "תרדמת הורמונלית", וכתוצאה מכך הן מגיעות ללידה לא מוכנות, ללא כושר מינימלי, ומלוות בלא מעט מתח וחרדה. (ולמי מכן המקבלת טיפולים בנסיון להרות, אז אתן יודעות על בשרכן כמה טיפולים אלה משפיעים […]

    קרא עוד...
  • 153א'-קורס מדריכי יוגה דהרמה לילדים

    0

      חלקכם או רובכם יודע שבת זוגי, ענת צחור היא מורה ליוגה וותיקה ומנוסה (ואם תרשו לי להיות אובייקטיבי וצנוע- המורה הכי טובה בישראל ואולי גם מעבר לים). מזה שנים מעמידה ענת מחזורים של מורי ומדריכי יוגה, והשנה החליטה להקדיש קורס מיוחד להכשרת מדריכי יוגה לילדים. זו הזדמנות מיוחדת לרכוש מקצוע מרתק ולהיות תלמיד וילד […]

    קרא עוד...
  • 120: יוגה לילדים

    0

    יוגה לילדים ביוגה-סטודיו של בת זוגי, ענת צחור. לגילאי 8 – 5: יום ג' 17:00 – 16:15 לגילאי 12 – 9: יום ה' 17:15 – 16:15   הכיתות מעורבות בנים ובנות. שיעורי יוגה לילדים הם שיעורים חווייתים, הילדים לומדים באמצעות תנועה, שפה, צליל ומשחק. באמצעות היוגה אנו שואפים לפתח אצל הילדים: מודעות לגוף, חוויית תנועה, […]

    קרא עוד...