פוסטים שתוייגו ’קפאין‘

  • 190: הירוק היום ירוק מאוד

    5

        אין, אין על היפנים האלה…. לפני 5 שנים, (ב- 2009 ) כתבתי כאן מאמר בשבח הקפה וסיפרתי בו כמה הוא טוב להורדת לחץ דם, מניעת שבץ מוחי ועוד כל מיני דברים. ("אבל רק אם  הוא טוב") כעבור שנתיים כתבתי שהוא גם מגן מפני סרטן הערמונית ("רוצה קפה גבר"). (ורק החודש יצא לו חיזוק […]

    קרא עוד...
  • 92: כל אחד והשינה שלו…

    0
    גם אויר קר וגם אכל בשר,תראו איך הוא ישן

    לא מעט (בעצם די הרבה) אנשים מתלוננים על קשיים ובעיות בשינה שלהם. אז הנה דברים שיעזרו: גורמים רבים משפיעים על נושא השינה, ושינוי בהם יכול לסייע להיטיב עם שנתכם: איכות השינה מושפעת מתזונה, למשל אכילת מזונות עשירים בטריפטופאן, שמקורו רק חיצוני ואינו מיוצר בגוף, כגון בשר תרנגול הודו, עוף, בקר, אורז חום, אגוזי מלך, מוצרי […]

    קרא עוד...
  • 91: זֶה רַק הָרוּחַ, הִרְגִּיעָה הָאֵם

    0
    באסה

    אני שומע משהו נופל / נתן זך אֲנִי שׁוֹמֵעַ מַשֶּׁהוּ נוֹפֵל, אָמַר הָרוּחַ. שׁוּם דָּבָר, זֶה רַק הָרוּחַ, הִרְגִּיעָה הָאֵם. גַּם אַתָּה אָשֵׁם וְגַם הוּא אָשֵׁם, פָּסַק הַשּׁוֹפֵט לַנֶּאֱשָׁם. אָדָם הוּא רַק אָדָם, הִסְבִּיר הָרוֹפֵא לִבְנֵי הַמִּשְׁפָּחָה הַנִּדְהָמִים. אֲבָל מַדּוּעַ, מַדּוּעַ, שָׁאַל אֶת עַצְמוֹ הַנַּעַר, לֹא מַאֲמִין לְמַרְאֵה עֵינָיו. מִי שֶׁאֵינוֹ גָּר בָּעֵמֶק גָּר בָּהָר […]

    קרא עוד...