פוסטים שתוייגו ’antioxidants‘

  • 242: שלא תגידו שלא הזהרתי אתכם: החלב הזה עוד יהרוג אתכם

    0

      הוותיקים שבין קוראי הבלוג שלי ובין מטופליי יודעים שאני מתריע מזה שנים רבות כנגד צריכת חלב. הסיבות לכך רבות ומגוונות, חלקן נעוץ אמנם בעיסוקי ב -25 השנים האחרונות ברפואה סינית, אבל לא רק, אלא באוסף גדל והולך של פרסומים ומחקרים ברפואה המערבית שמחזקים, מכיוונים שונים, את התנגדותי זו. למי מבינכם שלא קרא עדיין (תתביישו) […]

    קרא עוד...
  • 190: הירוק היום ירוק מאוד

    5

        אין, אין על היפנים האלה…. לפני 5 שנים, (ב- 2009 ) כתבתי כאן מאמר בשבח הקפה וסיפרתי בו כמה הוא טוב להורדת לחץ דם, מניעת שבץ מוחי ועוד כל מיני דברים. ("אבל רק אם  הוא טוב") כעבור שנתיים כתבתי שהוא גם מגן מפני סרטן הערמונית ("רוצה קפה גבר"). (ורק החודש יצא לו חיזוק […]

    קרא עוד...
  • 133: מאכל בריאות

    20

    השבוע הגיע אליי למרפאה ד.ד. (השם שמור במערכת). גבר נאה למראה בן 60+, שנראה מעולה, וצעיר בהרבה מכפי גילו. הוא בא כי הבן שלו חשב שפגישה אתי עשויה להועיל לו (כן, זה קורה לא אחת), אלא לאחר שיחה של כחצי שעה הורדתי לפניו את הכובע (וירטואלית) ואיחלתי למטופליי ולי להתנהל ולו במשהו כפי שהוא מנהל […]

    קרא עוד...
  • 124: עלי זית זה בריא

    60
    ללחוץ להאזנה

    לפני שנתיים כתבתי פוסט בזכות חליטת עלי זית (קוקוקו היא תבוא ) ועכשיו בא לי להרחיב על מעלות החליטה, ולא רק ללחץ דם. בעוד ששמן הזית מוכר וידוע בשל תכונותיו הרבות, מעטים מודעים לשימוש בעלי זית מזה אלפי שנים בשל תכונותיהם הרפואיות. כיום ניתן למצוא בשוק חומרי המרפא הטבעיים מיצויי עלי זית כחומרים אנטי-אג'ינג, מעוררי […]

    קרא עוד...
  • 73: אדון שוקו

    2
    לחץ להאזנה

    מחקר שפורסם בחודש ינואר השנה ב-International Journal of Cardiology בדק את השפעת אכילת שוקולד כהה, על זרימת הדם בעורקים הקורונאריים (כלי הדם המזינים את שריר הלב)  באנשים צעירים בריאים. המחקר הקיף 39 גברים בריאים, בגילאים 23-40 ונמשך שבועיים. זרימת הדם הקומונארית. הנבדקים חולקו לשתי קבוצות: קבוצת המחקר, צרכה 45 גר' שוקולד כהה עשיר ב- flavonoid […]

    קרא עוד...