פוסטים שתוייגו ’diet‘

  • 151: רוצים להשמין? שתו דיאט!

    2

      בכל פעם שאני רואה מישהו שותה משקה "דיאט" אני מתחלחל, ומשתדל לא להסתיר, ואף להראות זאת בגלוי. היום אסביר לכם למה. שלושה מחקרים בדקו את הקשר בין צריכת ממתיקים מלאכותיים ועליה במשקל. באחד, מן העתון הרפואי Obesity, מ-2009, נבדק משקלם של 5,158 מבוגרים בין השנים 1979 ו-1988 כנגד צריכת ממתיקים מלאכותיים. התוצאה: נמצא קשר […]

    קרא עוד...
  • 77: מה צריך בסך הכל בנאדם?

    1

    מה צריך בסך הכל בנאדם צר, לי, אני ממש מצטער, באמת, לא נעים לי לקלקל לכם את הכיף ושבגללי אנשים יגידו לכם "אתה רואה, אמרתי לך, תראה מה הוא כתב" וכאלה, אבל- עישון, עודף כולסטרול ויתר לחץ דם מורידים, כמו כלום, עשור מהחיים. כן, זה כואב, אי אפשר כבר לתקוע נקניקים ובירה ולעשן סיגריה מול […]

    קרא עוד...
  • 59: צמצם, צמצם…

    1
    god bless america, they

    מי מכם שיצא לו לשוחח אתי על תזונה שמע ממני בוודאי שאני ממליץ לצרוך כמה שפחות פחמימות. ואף להימנע ככל הניתן מסוכר, קמח ותפוחי אדמה. אני לא ממליץ על דיאטת אטקינס באופן רשמי ומחמיר אבל מחבב אותה, וטוען וזועק תמיד שהגורם לכולסטרול הוא פחמימות ולא שומנים, ואף מביא מדי פעם ציטטות ממחקרים, למשל זה שמראה […]

    קרא עוד...