the good guys
לחצו להאזנה
מחקר חדש שפורסם בחודש יולי 2009 בכתב העת PEDIATRICS בדק את ההשפעה של מתן פרוביוטיקה לילדים והשפעתה על הצטננות ותסמינים דמויי שפעת בתקופת החורף.
נבחרו 326 ילדים בריאים בני 3-5 שנים, למחקר רנדומלי כפול סמיות
Randomized double-blind, placebo-controlled study.
הילדים חולקו ל:
- קבוצת טיפול, אשר קיבלה תוספים פרוביוטיים.
- קבוצת ביקורת שקבלה פלסבו.
- הילדים קיבלו את הטיפול פעמיים ביום למשך חצי שנה בתקופת החורף.
תוצאות:
- צריכת פרוביוטיקה הפחיתה את מספר אירועי החום ב-53% עד 73% בהשוואה לקבוצת הביקורת.
- צריכת פרוביוטיקה הפחיתה את אירועי השיעול ב-41% עד 62% בהשוואה לקבוצת הביקורת.
- צריכת פרוביוטיקה הפחיתה את אירועי הנזלות ב-28% עד 60% בהשוואה לקבוצת הביקורת.
- משך החום, השיעול והנזלת בילדים שקיבלו תוספת פרוביוטית, היה נמוך ב-32% עד 48% בהשוואה לקבוצת הביקורת.
- צריכת פרוביוטיקה הפחיתה את הצורך באנטיביוטיקה ב-68% עד 82% (!) בהשוואה לקבוצת הביקורת.
- נצפתה ירידה משמעותית באובדן ימי הגן בילדים שקיבלו פרוביוטיקה.
מסקנה:
תוספת תזונתיות יומית של פרוביוטיקה בילדים בני 3-5 למשך חצי שנה, נמצאה כיעילה בהגנה מפני חום, הצטננות ושיעול בתקופת החורף.
מסקנות:
תתחילו עכשיו!
PEDIATRICS Vol. 124 No. 2 August 2009, pp. e172-e179 (doi:10.1542/peds.2008-2666: Probiotic Effects on Cold and Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children