349: שתו קפה ותחיו יותר
זה בריא נכון שבניגוד להרבה מהמטפלים/רופאים ה"טבעיים/אלטרנטיביים" אני כותב תמיד בעד הקפה? (הנה רשימה של מאמרים שלי בעד, למי שלא זוכר): פוסטים על [...]
18
2025, 07
16
2025, 07
348: היום מצילים את הכבד
כבד נורמלי לעומת כבד שומני מאמר חשוב, תהיו סבלניים ותקראו עד הסוף. (לא נעים לי, אבל אמרתי לכם) יש מחלה, שכשלמדתי רפואה (שנות [...]
12
2025, 07
347: לחולי סרטן אולי כדאי לחטוף חצבת
זה הסיפור על סטייסי ארהולץ Stacy Erholtz. Stacey Herholtz בשנת 2004, כשסטייסי הייתה בת 40, הוא אובחנה עם מיאלומה נפוצה במצב סופני terminal [...]
9
2025, 07
346: מבוגרים: קחו B12 ותרקדו כדי לשמור על המוח
גם לרקוד וגם לקחת B12 פרסום מפברואר השנה ב- Annals of Neurology טוען שרמות הויטמין B12 הנחשבות כתקינות או נורמליות הן נמוכות [...]
6
2025, 07
345: בקיצור- לכו כל יום לשמש, או קחו ויטמין D
שמש זה בריא נכון שכבר שנים אני חופר לכם על ויטמין D, כמה הוא חשוב, כמה הוא חסר לכולנו, ותקחו ויטמין D, ובמינונים [...]
3
2025, 07
344: החיפזון מן השטן
WU WEI החברים הבדווים שלי בסיני היו אומרים תמיד " אִלְעַגַ'לֶה מִן אְל שִיטַאן " במקור- أَلْعَجَلَة مِنَ الشَّيْطَان, ופירושו החיפזון מן השטן, [...]
30
2025, 05
343: ויטמין די ואומגה 3 להלחם בזקנה
מחקר שפורסם לאחרונה בירחון האמריקאי לתזונה קלינית American Journal Of Clinical Nutrition מביה"ס לרפואה של אוניברסיטת הרווארד טוען שלויטמין די ולאומגה 3 ממקור ימי תפקיד [...]
21
2025, 05
342: ולבונה זכה
וַיֹּאמֶר ה' אֶל-מֹשֶׁה קַח-לְךָ סַמִּים, נָטָף וּשְׁחֵלֶת וְחֶלְבְּנָה, סַמִּים, וּלְבֹנָה זַכָּה: בַּד בְּבַד, יִהְיֶה. לה וְעָשִׂיתָ אֹתָהּ קְטֹרֶת, רֹקַח מַעֲשֵׂה רוֹקֵחַ, מְמֻלָּח, טָהוֹר [...]
14
2025, 05
341: היו שלום ותודה על הדגים
אל תדאגו, אני לא נפרד, זה רק כי אני אוהב מאוד את הספר היום ענייננו הוא אומגה 3 אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית (https://en.wikipedia.org/wiki/Essential_fatty_acid) [...]
12
2025, 05
340: חיידקים נגד סטרס
הערה מקדימה: המאמר עוסק בכמה נושאים: סטרס, פרוביוטיקה, הפרעות מטבוליות ונפשיות, ולא מעט בחיידק "חדש", חשוב, שהתגלה, ובסוף, ברשימת המקורות יש לינק למאמר עליו, שם [...]
12
2025, 05
339: תרגיעו, שלא תהיו חולים
על לחץ וסרטן אבל קודם הערת אזהרה: אני מביא את המאמר, שפורסם ב Knowable Magazine, כמעט כפי שהוא, אבל אני לא מסכים עם חלק [...]
7
2025, 05
338: איזה חלבון יש היום לצהריים?
קוראי הנאמנים ומי שמכירים אותי אשית יודעים שאני צמחוני (כן, כן, בושה לעדה, ארגנטינאי צמחוני), לא טבעוני, אני אוכל ביצים ומדי פעם דג, אבל לא [...]