התעמלות | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

11 2024, 05

315 בואו נשמור על המוח

ראובן2024-05-11T19:05:19+03:0011 במאי 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: alzheimer, Alzheimer’s, blackberries, blueberries, cialis, dementia, diabetes, exercise, olive oil, raspberries, strawberrues, viagra, אוכמניות, אלצהיימר, דמנציה, התעמלות, ויאגרה, סוכרת, סיאליס, פטל, שמן זית, תות עץ, תות שדה|0 תגובות

מחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת JAMA Network Open, התבסס על קוהורט פרוספקטיבי גדול, בחן את הקשר בטווח הארוך שבין צריכת שמן זית ודמנציה. הקוהורט כלל [...]

המשך בקריאה

12 2013, 05

192: אימון גופני מעולה הנמשך 7 דקות.

ראובן2020-08-06T09:09:46+03:0012 במאי 2013|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: 12 exercises, 12 תרגילים, interval training, sport, The Scientific 7-Minute Workout, התעמלות, כושר, תרגילים|22 Comments

כל הקטע של הספורט, איך, מה וכמה לעשות מבלבל נורא. מה עדיף? מה מה נכון? כמה? מאמר שפורסם לאחרונה ב- the May-June issue [...]

המשך בקריאה