339: תרגיעו, שלא תהיו חולים
על לחץ וסרטן אבל קודם הערת אזהרה: אני מביא את המאמר, שפורסם ב Knowable Magazine, כמעט כפי שהוא, אבל אני לא מסכים עם חלק [...]
12
2025, 05
2
2025, 05
337: פטריות נגד סרטן
פטריות פורטובלו White Button Mushrooms והנה מסתבר, שהפטריות הרגילות, הלבנות, שאנחנו קונים בסופר, המוכרות כשמפיניון, או פורטובלו או פורטובלה, ולמי שמקפיד- פקועה דו-נבגית [...]
17
2025, 02
329: כולסטרול טוב נגד סרטן
נכון אני תמיד כותב שכולסטרול זה טוב, סטטינים זה רע ולא צריך להוריד כולסטרול? אז תראו קטע! מחקר חדש מראה שכולסטרול יכול להגביר את יכולות [...]
27
2024, 12
323: קפה וחיידקי המעי
קוראיי הנאמנים יודעים שיש, (בין השאר), שני נושאים חביבים עליי, עליהם אני אוהב לכתוב: אוכלוסיית חיידקי המעי (המוכרת כמיקרוביום Microbiome או מיקרוביוטה) וקפה ומי ש"לא [...]
12
2024, 06
318: על עודף משקל וסרטן
אקדים ואומר שכתבתי כבר על הנושא לפני שנתיים, אבל אני מוצא לנכון לכתוב עליו שוב (הנה הפוסט מאז: https://www.drbarak.com/2022/artificial-sweeteners-cause-cancer-300) הערה ואזהרה בצידה: רוב הנתונים שאני [...]
9
2022, 04
300: ממתיקים מלאכותיים מעלים משמעותית את הסיכון לסרטן
בשנת 2011 כתבתי מאמר ארוך ומפורט כנגד ממתיקים מלאכותיים (151: רוצים להשמין? שתו דיאט!) אז התייחסתי בעיקר לעניין אי איזון הסוכר וההשמנה הכרוכים בצריכת ממתיקים [...]
23
2022, 01
297: קפה גם לבנות
לאורך השנים אני כותב בעד ובזכות שתיית קפה (למרבה הפתעתם של "מכחישי הקפה" שבקרבנו, והנה רשימה חלקית: 294 רוצה תה? רוצה קפה? אולי גם וגם? [...]
8
2022, 01
296: תאכל חריף-תחיה יותר
מכריי ומוקיריי יודעים כמה אני אוהב וכמה אני מטיף לאכילת פלפל חריף, הרבה, מאוד חריף, כמה שיותר. והנה לדוגמא כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: :196 [...]
19
2021, 02
285: המלצות תזונתיות למניעת סרטן מעי גס ורקטום
תמיד משעשע לראות שהרפואה המודרנית "מגלה" דברים שהרפואות המסורתיות יודעות כבר אלפי שנים. כידוע אני כותב לא מעט על תזונה (ראו כאן: https://www.drbarak.com/category/nutrition-and-health) אז הנה [...]
11
2020, 11
272: ואת הצ'ילי שלך אכלת כבר היום?
מכריי ומוקירי מודעים לחולשה אולי היחידה שלי: פלפל חריף, כמה שיותר חריף וכמה שיותר פלפל, ובעבר כתבתי על יתרונותיו הבריאותיים של הפלפל החריף: https://www.drbarak.com/2013/196-hot-chilli-for-new-years-eve https://www.drbarak.com/2019/248-eat-chilies-to-be-healthy [...]
6
2020, 06
268: תהיה גבר, תאכל את עצמך
נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך ברור שמיועד לבני כל המינים באשר הם. והיום נלמד על תהליך שאולי הוא הסוד לאריכות חיים. לתהליך (הפיזיולוגי) [...]
7
2020, 04
261: הנקה מורידה את הסיכון לסרטן שחלות
ציצי זה טוב בואו ננוח קצת מהקורונה, כבר ב-2009 כתבתי כאן על כך שהנקה מגנה, בנוסף להיותה רבת תועלת לתינוק, מגנה על [...]