mortality | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

13 2024, 12

322: יושבים הרבה? שתו קפה!

ראובן2024-12-13T19:22:47+02:0013 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: allreason mortality, coffee, CVD, mortality, prolonged sitting, sedentary, sedentary life, sitting, אורח חיים יושבני, ישיבה, ישיבה ממושכת, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, קפה, תחלואה|0 תגובות

אמנם המחקר הזה מקורו בסין, אבל בכל זאת- ראוי להתייחס אליו, מה עוד שהוא מסתמך על נתוני אוכלוסייה מארה"ב. והוא מתפרסם בעיתונות רפואית רצינית. [...]

המשך בקריאה

24 2024, 04

312: עוד פעם על יתרונות הקפה

ראובן2024-04-24T17:40:48+03:0024 באפריל 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CANCER RECURRENCE, coffee, colon cancer, COLORECTAL CANCER, mortality, rectum cancer, survival, סרטן, סרטן המעי הגס, סרטן רקטום, קפה, תחלואה, תמותה|0 תגובות

קוראי הוותיקים (ותתביישו לכם אם אתם לא נמנים עליהם) יודעים שכבר שנים רבות אני כותב בעד שתיית קפה, (מי שלא מכיר או לא זוכר מוזמן [...]

המשך בקריאה

8 2022, 04

299: וְהַקָּפֶה יָגֵן לָכֶם עַל הַלֵּב

ראובן2022-04-08T16:41:24+03:008 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CHD, coffee, CVA, CVD, mortality, אי ספיקת לב, ארוע מוחי, הפרעות קצב, מחלות לב וכלי דם, מחלת לב, קפה|0 תגובות

אתם, קוראיי הוותיקים והנאמנים, עדים לכך שאני בעד (ואפילו ממליץ על) שתיית קפה, למי שלא מאמין אז הנה כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: 297: קפה [...]

המשך בקריאה

8 2022, 01

296: תאכל חריף-תחיה יותר

ראובן2022-01-08T21:30:06+02:008 בינואר 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, cardiovascular disease, chilli, chillies., death, hot pepper, longevity, mortality, אריכות חיים, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, סרטן, פלפל חריף, תמותה|0 תגובות

מכריי ומוקיריי יודעים כמה אני אוהב וכמה אני מטיף לאכילת פלפל חריף, הרבה, מאוד חריף, כמה שיותר. והנה לדוגמא כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: :196 [...]

המשך בקריאה

13 2021, 02

281: תגמור את הקפה ונלך

ראובן2021-02-13T15:51:39+02:0013 בפברואר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cardiac disease, cardiac insufficiency, cardiovascular disease, coffee, coronary heart disease, CVA, death, heart failure, mortality, ארוע לבבי, ארוע מוחי, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, קפה, תמותה|0 תגובות

נכון אני תמיד אומר שקפה זה טוב וזה בסדר לשתות קפה? (אני יודע שאתם לא זוכרים, אז הנה תזכורת למאמרים שלי בנושא: 264: זה [...]

המשך בקריאה

31 2021, 01

279: מה באמת, זהום אוויר זה לא בריא?

ראובן2021-01-31T12:41:31+02:0031 בינואר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: air pollution, cardiovascular disease, mortality, זהום אויר, מחלות לב, תמותה|0 תגובות

ארבעה ארגונים קרדיווסקולאריים מובילים: World Heart Federation, American College of Cardiology, American Heart Association European Society of Cardiology יצאו בקריאה משותפת לקהילה הרפואית ורשויות הבריאות [...]

המשך בקריאה

11 2020, 11

272: ואת הצ'ילי שלך אכלת כבר היום?

ראובן2020-11-11T11:37:04+02:0011 בנובמבר 2020|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, capsicain, cardiovascular disease, chili, hot chili, morbidity, mortality, חריף, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, סרטן, פלפל חריף, צ'ילי, קפסיקאין, תמותה|0 תגובות

מכריי ומוקירי מודעים לחולשה אולי היחידה שלי: פלפל חריף, כמה שיותר חריף וכמה שיותר פלפל, ובעבר כתבתי על יתרונותיו הבריאותיים של הפלפל החריף: https://www.drbarak.com/2013/196-hot-chilli-for-new-years-eve https://www.drbarak.com/2019/248-eat-chilies-to-be-healthy [...]

המשך בקריאה

30 2017, 08

245: נמאס כבר להגיד כל הזמן "אמרתי לכם, שומן זה בריא"

ראובן2020-08-02T03:49:37+03:0030 באוגוסט 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: blood pressure, carbohydrates, cardiac disease, cholesterol, death, diet, fat, lipids, mortality, paleo, PURE, pure study, saturated fats, statins, unsaturated fats, ארוע לבבי, ביצים, בשר, גבינה, התקף לב, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מחקר pure, מחקר פיור, פחמימות, פחממות, שומן, שומן בלתי רווי, שומן רווי, תחלואה, תמותה|2 Comments

מחקר PURE גורם לסערה בעולם התזונה והקרדיולוגיה: צריכת שומן גבוהה , כולל שומן רווי, קשורה דווקא ל... ירידה בסיכון לתמותה (LANCET) מחקר חדש שהוצג השבוע [...]

המשך בקריאה

19 2017, 04