371: גבינות שמנות נגד אלצהיימר
הפעם זה קצר אני יודע, אני חוזר על עצמי, בעד שומן, אוכל שמן, נגד הורדת כולסטרול, אבל מה אני יעשה שעוד ועוד עדויות מתפרסמות בעד [...]
29
2025, 12
12
2025, 09
363: אַלְיָה וְקוֹץ בָּהּ
לוקח תרופה אבל לא זוכר למה ונתחיל בחידה: מה המשותף לרשימה שלפניכם? פלואוקסטין שמות מסחריים: פרוזק Prozac, פלוטין Flutine, פריזמה Prizma. סרטרלין שמות [...]
18
2025, 08
356 לצום בשביל המוח
שוגר שוגר ילד רע לֶהוֵוי יָדוּעַ שאני חסיד גדול, ומטיף לעניין צום על צורותיו השונות, ובעיקר צום לסרוגין, הנה כמה מאמרים [...]
7
2025, 08
354: מוסיקה היא מַרְפֵּא
שיעור המוסיקה, צבע שמן, Albert Bauré ונתחיל בכמה ציטטות: "מוסיקה מבטאת את מה שלא ניתן להיאמר במלים, אך לא יכול שלא להיאמר" ויקטור [...]
9
2025, 07
346: מבוגרים: קחו B12 ותרקדו כדי לשמור על המוח
גם לרקוד וגם לקחת B12 פרסום מפברואר השנה ב- Annals of Neurology טוען שרמות הויטמין B12 הנחשבות כתקינות או נורמליות הן נמוכות [...]
30
2025, 05
343: ויטמין די ואומגה 3 להלחם בזקנה
מחקר שפורסם לאחרונה בירחון האמריקאי לתזונה קלינית American Journal Of Clinical Nutrition מביה"ס לרפואה של אוניברסיטת הרווארד טוען שלויטמין די ולאומגה 3 ממקור ימי תפקיד [...]
11
2024, 05
315 בואו נשמור על המוח
מחקר, שפורסם לאחרונה בכתב העת JAMA Network Open, התבסס על קוהורט פרוספקטיבי גדול, בחן את הקשר בטווח הארוך שבין צריכת שמן זית ודמנציה. הקוהורט כלל [...]
1
2024, 02
308: כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם
כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם נכון, אני כל הזמן מנדנד לכם שתקחו ויטמין D, ובמינון יותר גבוה ממה שרופא המשפחה אומר לכם, [...]
20
2024, 01
305: היום אנחנו בענייני דמנציה
תראו, לא נעים לי להגיד כל הזמן "אמרתי לכם", אבל ככל שהשנים עוברות מתפרסמים עוד ועוד מחקרים שמוכיחים שמה שאני אומר-נכון. במה עסקינן? שני נושאים [...]
29
2021, 11
294: רוצה תה? רוצה קפה? אולי גם וגם?
אז מסתבר (שוב) שזה בריא, כי שתיית קפה או תה מלווה בסיכון מופחת לאירוע מוחי ודמנציה, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה באלו שצרכו את [...]
1
2020, 02
256: Eat Your Greens
Eat Your Greens אמא צדקה כשהיא אמרה לך לגמור את כל הירקות מהצלחת... כי...עדויות ראשונות קושרות בין פלבונולים בדיאטה ובין סיכון מופחת [...]
5
2016, 08
234: והרי החדשות הרעות: ספורט זה בריא (ומגן מפני אלצהיימר)
ב 2011 כתבתי מאמר על דמנציה ( עוֹבֵר בָּטֵל) ובו ציינתי, בין השאר, כי פעילות גופנית מרצון מפחיתה הצטברות עמילואיד במוח ובכך מפחיתה את הסיכוי לאלצהיימר [...]