death | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

8 2022, 01

296: תאכל חריף-תחיה יותר

ראובן2022-01-08T21:30:06+02:008 בינואר 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, cardiovascular disease, chilli, chillies., death, hot pepper, longevity, mortality, אריכות חיים, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, סרטן, פלפל חריף, תמותה|0 תגובות

מכריי ומוקיריי יודעים כמה אני אוהב וכמה אני מטיף לאכילת פלפל חריף, הרבה, מאוד חריף, כמה שיותר. והנה לדוגמא כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: :196 [...]

המשך בקריאה

13 2021, 02

281: תגמור את הקפה ונלך

ראובן2021-02-13T15:51:39+02:0013 בפברואר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cardiac disease, cardiac insufficiency, cardiovascular disease, coffee, coronary heart disease, CVA, death, heart failure, mortality, ארוע לבבי, ארוע מוחי, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, קפה, תמותה|0 תגובות

נכון אני תמיד אומר שקפה זה טוב וזה בסדר לשתות קפה? (אני יודע שאתם לא זוכרים, אז הנה תזכורת למאמרים שלי בנושא: 264: זה [...]

המשך בקריאה

10 2021, 02

280: הלחם הזה עוד יהרוג אתך

ראובן2021-02-10T11:43:42+02:0010 בפברואר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: bread, cardiovascular disease, CVA, death, ארוע מוחי, לחם, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב|0 תגובות

המטופלים שלי יודעים שאני מטיף נגד אכילת לחם לבן, ונמנע מאכילתו בעצמי כמובן (ראו מאמר מפורט שלי משנת 2012 ובו המלצות לתחליפים: https://www.drbarak.com/2012/181-quils-mangent-de-la-brioche) אז הנה [...]

המשך בקריאה

29 2020, 02

257: תאכלו שומן, הכל בסדר

ראובן2020-02-29T17:38:24+02:0029 בפברואר 2020|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cardiovascular disease, cholesterol, CVA, death, fat, heart disease, LDL, saturated fat, אירוע מוחי, כולסטרול, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, שומן, שומן רווי, תזונה, תמותה|0 תגובות

גבינה שמנה מי שעוקב אחר הבלוג שלי יודע שמזה שנים אני כותב בעד שומן וכולסטרול, נגד המנעות מצריכתו, וממליץ להמנע מטיפולים להורדה שלו. [...]

המשך בקריאה

30 2017, 08

245: נמאס כבר להגיד כל הזמן "אמרתי לכם, שומן זה בריא"

ראובן2020-08-02T03:49:37+03:0030 באוגוסט 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: blood pressure, carbohydrates, cardiac disease, cholesterol, death, diet, fat, lipids, mortality, paleo, PURE, pure study, saturated fats, statins, unsaturated fats, ארוע לבבי, ביצים, בשר, גבינה, התקף לב, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מחקר pure, מחקר פיור, פחמימות, פחממות, שומן, שומן בלתי רווי, שומן רווי, תחלואה, תמותה|2 Comments

מחקר PURE גורם לסערה בעולם התזונה והקרדיולוגיה: צריכת שומן גבוהה , כולל שומן רווי, קשורה דווקא ל... ירידה בסיכון לתמותה (LANCET) מחקר חדש שהוצג השבוע [...]

המשך בקריאה

21 2009, 09

77: מה צריך בסך הכל בנאדם?

ראובן2020-11-24T23:09:49+02:0021 בספטמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cholesterol, death, diet, exercise, hypertension, morbidity, obesity, smoking, השמנה, כולסטרול, לחץ דם, מוות, עישון, תמותה|תגובה 1

מה צריך בסך הכל בנאדם צר, לי, אני ממש מצטער, באמת, לא נעים לי לקלקל לכם את הכיף ושבגללי אנשים יגידו לכם "אתה רואה, אמרתי [...]

המשך בקריאה

6 2009, 09

69: MOTHER'S LITTLE HELPER

ראובן2020-11-24T23:21:26+02:006 בספטמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: contraceptive pills, death, DVT, pulmonary embolism, smoking, אוטם ריאתי, אירוע מוחי, גלולות למניעת הריון, מוות, פקקת ורידים|0 תגובות

ותחילה ווידוי: בשנות ה60′ יצאו "האבנים המתגלגלות" (כך קראו אז ל ROLLING STONES) עם שיר שנקרא , MOTHER'S LITTLE HELPER, אנחנו מאוד אהבנו אותם ואת [...]

המשך בקריאה

1 2009, 05

54: בשר אדום זה לא טוב…

ראובן2020-11-24T23:41:47+02:001 במאי 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, death, fish, heart disease, mortality, בשר, דגים, מוות, מחלות לב, סרטן, תמותה|6 Comments

דיר באלאק, אתה בא לי לא טוב... מחקר שנוהל על ידי גוף הקרוי The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) [...]

המשך בקריאה