אז מסתבר (שוב) שזה בריא, כי שתיית קפה או תה מלווה בסיכון מופחת לאירוע מוחי ודמנציה,
כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה באלו שצרכו את שני המשקאות, כך עולה מתוצאות מחקר חדש שפורסמו בכתב העת PLoS One.
מחקרים קודמים כבר הצביעו על המעורבות של קפה ותה בהתפתחות אירוע מוחי ודמנציה. עם זאת, אין נתונים רבים אודות הקשר בין צריכה משולבת של קפה ותה ובין הסיכון לאירוע מוחי, דמנציה והתפתחות דמנציה לאחר אירוע מוחי.
במחקר הנוכחי (מחקר עוקבה פרוספקטיבי שכלל 365,682 משתתפים בגילאי 50-74 שנים ממאגר (UK Biobank. שהצטרפו למחקר בין 2006 עד 2010 והיו במעקב עד שנת 2020. נעשה ניתוח סטטיסטי להערכת הקשר בין צריכת קפה או תה ובין היארעות אירוע מוחי ודמנציה,
כמובן בוצעה השוואת נתונים רבים, כגון גיל, מין, מוצא אתני, הכנסה, מדד מסת גוף, פעילות גופנית, הרגלי צריכת אלכוהול, הרגלי עישון, תזונה, צריכת משקאות ממותקי-סוכר, רמות LDL, HDL, היסטוריה של ממאירות, סוכרת, או מחלת עורקים קרדיווסקולארית ויתר לחץ דם.
לאורך מעקב של 11,4 שנים, 5,079 חולים פיתחו דמנציה ו-10,053 פיתחו אירוע מוחי. הקשר בין צריכת קפה ותה ובין אירוע מוחי ודמנציה היה לא-ליניארי,
הפואנטה היא שצריכה של 2-3 כוסות קפה ביום וצריכה של 3-5 כוסות תה ביום, או צריכה משולבת של 4-6 כוסות קפה/תה ביום, לוו בסיכון הנמוך ביותר להיארעות אירוע מוחי ודמנציה.
בהשוואה לאלו שלא שתו תה וקפה, שתייה של 2-3 כוסות קפה ושל 2-3 כוסות תה ביום לוותה בירידה של 32% בסיכון לאירוע מוחי ובירידה של 28% בסיכון לדמנציה. יתרה מזאת, צריכה משולבת של קפה ותה לווה בסיכון נמוך יותר לאירוע מוחי איסכמי ודמנציה וסקולארית (שמקורה מבעיות כלי דם, ולא אלצהיימר).
בנוסף, השילוב של צריכת קפה ותה לווה בסיכון נמוך יותר לדמנציה לאחר אירוע מוחי, כאשר הסיכון הנמוך ביותר לדמנציה לאחר אירוע מוחי תועד עם צריכה יומית של 3-6 כוסות קפה ותה (יחס סיכון של 0.52, רווח בר-סמך 95% של 0.32-0.83).
החוקרים מסכמים וכותבים כי ממצאי המחקר מעידים כי צריכת קפה ותה בנפרד, או ביחד, לוותה בסיכון מופחת לאירוע מוחי ודמנציה. צריכה של קפה בלבד או בשילוב עם תה לוותה בסיכון נמוך יותר לדמנציה לאחר אירוע מוחי.
אז שתו קפה,
ואם יציקו לכם עם זה תגידו שהדוקטור מרשה ואפילו ממליץ.
מקור:
https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003830
השאר תגובה