זה קורה גם לצעירות יותר
צריכת המשקאות הקלים ("soda " כפי שהם מכונים בארה"ב, והכוונה לכל המשקאות התוססים מסוג הקולה למיניהם ובני המשפחה שלהם) גבוהה במערב ובעיקר בארה"ב.
צריכתם נמצאה כבר כמשפיעה לשלילה על בריאות שלד לקוייה בילדים , אך לא נערכו מחקרים לבדיקתם הקשר בין צריכת שתייה קלה ומצב בריאות השלד במבוגרים.
במחקר שהתפרסם באוגוסט ב American Journal of Clinical Nutrition נבדק הנושא בנשים בגיל הבלות postmenopausal .
מתוך מחקר ענק המתנהל מזה שנים על אחיות ( ה-Nurses' Health Study cohort המכיל 73,572 נשים)נבדקו תדירות צריכת משקאות קלים ושכיחות שברים של עצם הירך.
נמצאו 1873 מקרים של שבר בעצם הירך, ובהצלבה עם המידע על צריכת משקאות קלים נמצא כי על כל מנת שתיה קלה ביום עלה הסיכון לשבר ב 14%.
סך הסיכון המצטבר הניתן לייחוס לצריכת שתיה קלה היה 12,5%, והוא היה גבוה גם במשקאות דיאט (12,95%) וגם במשקאות רגילים (19,95%), כמו כן לא נמצא הבדל משמעותי בין משקאות מכילי קולה ללא מכילי קולה ובין מכילי קפאין לנטולי קפאין.
בנוסף מציינים המחברים כי לא נמצא הבדל בשכיחות השברים בין נשים סוכרתיות ללא סוכרתיות ובין רזות לכאלה הסובלות מעודף משקל או השמנת יתר.
מסקנת המחברים: צריכת משקאות קלים קשורה לסיכון מוגבר לשברים בעצם הירך בנשים בגיל הבלות (לאחר הפסקת הווסת)
: Am J Clin Nutr, Soda consumption and risk of hip fractures in postmenopausal women in the Nurses' Health Study; Fung T, Arasaratnam M, Grodstein F, Katz J, Rosner B, Willett W, Feskanich D; American Journal of Clinical Nutrition (Aug 2014)
מלך