דיאטת הלוחם | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

270: שוב על התועלת של צום לסירוגין לירידה במשקל

ראובן2020-08-02T03:22:47+03:0028 ביולי 2020|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: 18:6, 20:4, diabetes, fast, fasting, fat, intermittent fasting, morbid obesity, obesity, oxidative stress, warrior diet, אינסולין, דיאטת הלוחם, השמנה, השמנת יתר, סוכרת, עקה חימצונית, צום לסירוגין, שומן, תנגודת לאינסולין|2 Comments

במבוגרים עם השמנת-יתר תועד דמיון בהיקף הירידה במשקל הגוף והשיפור בחלק מהמדדים למחלות לבביות ומטבוליות לאחר הגבלת זמני האכילה ל-4-6 שעות ביום למשך חודשיים, [...]