370: בשורה לא טובה לצרכני המלטונין…
קשה לישון לא מעט ממטופליי צורכים באופן קבוע מלטונין להפרעות השינה שלהם, כשהם מספרים לי את זה אני מעקם פרצוף, מנסה להוריד אותם [...]
30
2025, 11
8
2022, 04
299: וְהַקָּפֶה יָגֵן לָכֶם עַל הַלֵּב
אתם, קוראיי הוותיקים והנאמנים, עדים לכך שאני בעד (ואפילו ממליץ על) שתיית קפה, למי שלא מאמין אז הנה כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: 297: קפה [...]
29
2011, 05
135: גם סבתא וסבא יכולים להיות נמר-דרקון
ממחקר שפורסם ב Archives of Internal Medicine עולה שטאי-צ'י, אמנות הלחימה העתיקה, מסייע לחולי אי ספיקת לב. מחקרים הראו כבר שעיסוק ב"התעמלות מדיטטיבית" meditative exercise, [...]