השמנה | ד"ר ראובן ברק | הבלוג - Dr. Reuven Barak

14 2012, 01

162: הבלוף-הגדול-של-הכולסטרול

ראובן2020-08-06T12:09:03+03:0014 בינואר 2012|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: carbo, cholesterol, statins, השמנה, כולסטרול, סטטינים, פחמימות, תזונה|66 Comments

Dwight Eisenhower זה מאמר שלי שפורסם במגפון, עיתון עצמאי ישראלי, שעלה ברשת, ועורר הרבה תגובות, אז החלטתי לשתף אתכם גם, [...]

המשך בקריאה

26 2011, 10

151: רוצים להשמין? שתו דיאט!

ראובן2020-08-06T12:25:00+03:0026 באוקטובר 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: aspatame, brain tumors, diabetes, diet, epilepsy, insulin, obesity, אינסולין, אספרטם, אפילפסיה, דיאטה, השמנה, ממתיקים מלאכותיים, סוכרת, סרטן מוח, תחליף סוכר|2 Comments

בכל פעם שאני רואה מישהו שותה משקה "דיאט" אני מתחלחל, ומשתדל לא להסתיר, ואף להראות זאת בגלוי. היום אסביר לכם למה. שלושה מחקרים בדקו [...]

המשך בקריאה

5 2011, 09

145: מרווה, זרעי צ'יה: מה ולמה

ראובן2020-08-06T12:46:40+03:005 בספטמבר 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: chia seeds, constipation, hypothyroidism, obesity, omega 3, אומגה 3, אנטיאג'ינג, השמנה, זרעי צ'יה, מרווה, עצירות, צ'יה, תת פעילות בלוטת התריס|79 Comments

מסתבר שצמח המרווה עשיר ורב מעללים יותר ממה שרובנו משערים. מסתבר שיש 700 עד 900 מיני מרווה שונים, רק בארץ יש 24 מינים שונים, וזהו [...]

המשך בקריאה

9 2011, 06

140: על השמנת גברים ופוריותם

ראובן2020-08-17T22:11:02+03:009 ביוני 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: BMI, השמנה, ספירת זרע, עקרות, פוריות, פוריות גברים|2 Comments

לא מעט דובר על השפעת משקלה של אישה על יכולתה להרות, ולא מעט דברתי עם גברים על כך שעליהם לנהל אורח חיים בריא כדי לשפר [...]

המשך בקריאה

5 2010, 01

94: הסינדרום המטבולי

ראובן2020-11-17T17:48:51+02:005 בינואר 2010|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cardiovascular disease, diabetes, hypertension, metabolic syndrome, obesity, דיאטה, השמנה, יתר לחץ דם, מחלת לב וכלי דם, סוכרת, תסמונת מטבולית|תגובה 1

היום נדבר על תופעה, סינדרום רפואי, נפוצה, שמימדיה מתרחבים במחוזותינו, והתלויה באורח החיים של כל אדם ואדם. הסינדרום המטבולי הוא אסופה של הפרעות רפואיות באותו [...]

המשך בקריאה

7 2009, 11

83: כמה הערות על אסתמה

ראובן2020-11-24T22:43:11+02:007 בנובמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: asthma, magnesium, obesity, stress, אסתמה, השמנה, לחץ נפשי, מגנזיום, סטרס|תגובה 1

ה מה \יקרה אם תלחיצו אותי אין מה לעשות, זו העונה, כולם מתעטשים, מקנחים את האף, מגרדים את העיניים, ולא מעט- מצפצפים ומחרחרים, [...]

המשך בקריאה

21 2009, 09

77: מה צריך בסך הכל בנאדם?

ראובן2020-11-24T23:09:49+02:0021 בספטמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cholesterol, death, diet, exercise, hypertension, morbidity, obesity, smoking, השמנה, כולסטרול, לחץ דם, מוות, עישון, תמותה|תגובה 1

מה צריך בסך הכל בנאדם צר, לי, אני ממש מצטער, באמת, לא נעים לי לקלקל לכם את הכיף ושבגללי אנשים יגידו לכם "אתה רואה, אמרתי [...]

המשך בקריאה

11 2009, 09

71: אז כנראה שסבתא בכל זאת צדקה

ראובן2020-11-24T23:18:40+02:0011 בספטמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: night eating disorder, obesity, אכילת לילה, השמנה|תגובה 1

כשאני מדבר על תזונה, אני דואג תמיד להגיד "לא לאכול אחרי 19:00", אז הנה הסבר (אחד מני רבים) לסיבה לכך: על פי מחקר חדש מאוניברסיטת [...]

המשך בקריאה

28 2009, 08

65: נטילת פרוביוטיקה בהריון מסייעת לחזרה למשקל גוף תקין.

ראובן2020-11-24T23:27:32+02:0028 באוגוסט 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: nutrition, obesity, pregnancy, probiotics, דיאטה, הריון, השמנה, יוגורט, מערכת החיסון, פרוביוטיקה, תזונה|7 Comments

וראשית אני מודה למג"ר רונית מינקוב, ממ.נ שרותי פרמקולוגיה ורפואה בע"מ שהפנתה את תשומת לבי למאמר שהביא אותי לכתוב לכם את הפוסט, (לקשר איתה: 09-8995187, [...]

המשך בקריאה

7 2009, 08