כולם יודעים שדיאטה ים-תיכונית טובה (מאוד) לבריאות,
(במחקרים רבים נמצא יחס הפוך בין היצמדות לתזונה ים-תיכונית ובין תמותה, על כל עלייה בשתי נקודות בדירוג ההיצמדות לתזונה ים-תיכונית הייתה ירידה משמעותית בתמותה בכלל, ממחלות לב וכלי דם, בתמותה מסרטן, ובשכיחות מחלת פרקינסון ואלצהיימר, ונמצא גם כי אכילה על פי דיאטה ים תיכונית בריאה יותר ומאריכה חיים.
וכולם יודעים שיוגה היא פעילות גופנית, נפשית ורוחנית מהבריאות שיש, היא מחזקת את הגוף, מגמישה אותו, מסייעת לרדת במשקל, לאזן את לחץ הדם, לשפר את הפריון (ואפילו מומלצת במהלך ההריון) ולעכב תופעות הזדקנות (אנטי-אייג'ינג) בקיצור- מי שעושה יוגה נשאר צעיר ובריא ויפה.
ומה יותר טוב מלשלב את שני היתרונות?
אז הנה יש לכם הזדמנות נדירה,
כי חווית " 50 גוונים של כחול וירוק" חוזרת!
(שזה בעצם אינפוזיה מרוכזת של בריאות, בריאות, ובריאות….)
והכל בשישה ימים של יוגה, מדיטציה (שזה גם נורא בריא), תזונה בריאה והרבה טיולים בטבע
אז הנה נפתחה ההרשמה…
סדנת יוגה ותזונה ים תיכונית: 11-16 ביוני 2014, בפיליון ביוון.
מנחות: ענת צחור ואביטל סבג.
צאו לבלות שישה ימים קיציים בפיליון שביוון, חוויה שכולה טבע ירוק וים כחול, תזונה איכותית ים תיכונית, שקט וניקוי הגוף והנשמה.
מספר המקומות בסדנה מוגבל, וגם כרטיסי הטיסה מתייקרים לכן הקדימו להירשם!
לקבלת ידיעון, טופס הרשמה, לשאלות נוספות ומתן יעוץ:
ענת צחור – 054-4687060 (ניתן לשלוח סמס), 03-6202220 , info@yoga-studio.co.il
אביטל סבג – 054-4317255 (ניתן לשלוח סמס) , avitality@gmail.com
השאר תגובה