paleo | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

30 2017, 08

245: נמאס כבר להגיד כל הזמן "אמרתי לכם, שומן זה בריא"

ראובן2020-08-02T03:49:37+03:0030 באוגוסט 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: blood pressure, carbohydrates, cardiac disease, cholesterol, death, diet, fat, lipids, mortality, paleo, PURE, pure study, saturated fats, statins, unsaturated fats, ארוע לבבי, ביצים, בשר, גבינה, התקף לב, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מחקר pure, מחקר פיור, פחמימות, פחממות, שומן, שומן בלתי רווי, שומן רווי, תחלואה, תמותה|2 Comments

מחקר PURE גורם לסערה בעולם התזונה והקרדיולוגיה: צריכת שומן גבוהה , כולל שומן רווי, קשורה דווקא ל... ירידה בסיכון לתמותה (LANCET) מחקר חדש שהוצג השבוע [...]

המשך בקריאה

25 2013, 09

198: מסורת אבות-בריאות לבנים

ראובן2020-08-02T15:03:41+03:0025 בספטמבר 2013|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: alternate fasting, caloric restriction, HORMESIS, intermittent fasting, interval exercise, paleo, דיאטה, הגבלה קלורית, השמנה, פליאו, פעילות גופנית אינטרבלית, צום, צום לסרוגין|9 Comments

מה עשו אבות אבותינו? רוב הזמן הם חיפשו אוכל: הלכו, טיפסו, רצו, שחו, נחו, וחוזר חלילה, כלומר- היו פעילים פיזית לסירוגין, מה שקרוי כיום באינטרבלים [...]

המשך בקריאה