תחלואה | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

30 2025, 05

343: ויטמין די ואומגה 3 להלחם בזקנה

ראובן2025-06-01T09:34:13+03:0030 במאי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: aging, cancer, death, disease, DNA, omega 3, Senescence, telomerase, telomere, vitamin D, אומגה 3, אוסטאופורוזיס, דמנציה, הזדקנות, ויטמין D, זקנה, טלומר, טלומראז, כרומוזום, מוות, סרון, תחלואה|0 תגובות

מחקר שפורסם לאחרונה בירחון האמריקאי לתזונה קלינית American Journal Of Clinical Nutrition מביה"ס לרפואה של אוניברסיטת הרווארד טוען שלויטמין די ולאומגה 3 ממקור ימי תפקיד [...]

המשך בקריאה

13 2024, 12

322: יושבים הרבה? שתו קפה!

ראובן2024-12-13T19:22:47+02:0013 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: allreason mortality, coffee, CVD, mortality, prolonged sitting, sedentary, sedentary life, sitting, אורח חיים יושבני, ישיבה, ישיבה ממושכת, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, קפה, תחלואה|תגובה 1

אמנם המחקר הזה מקורו בסין, אבל בכל זאת- ראוי להתייחס אליו, מה עוד שהוא מסתמך על נתוני אוכלוסייה מארה"ב. והוא מתפרסם בעיתונות רפואית רצינית. [...]

המשך בקריאה

24 2024, 04

312: עוד פעם על יתרונות הקפה

ראובן2024-04-24T17:40:48+03:0024 באפריל 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CANCER RECURRENCE, coffee, colon cancer, COLORECTAL CANCER, mortality, rectum cancer, survival, סרטן, סרטן המעי הגס, סרטן רקטום, קפה, תחלואה, תמותה|0 תגובות

קוראי הוותיקים (ותתביישו לכם אם אתם לא נמנים עליהם) יודעים שכבר שנים רבות אני כותב בעד שתיית קפה, (מי שלא מכיר או לא זוכר מוזמן [...]

המשך בקריאה

17 2021, 01

277:פרוביוטיקה זה טוב, גם נגד קורונה

ראובן2021-01-17T13:45:57+02:0017 בינואר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: covid 19, microbiome, probiotics, בטאםלןמקד, גטדנןםדןד, גטדנשבאקרןםדןד, דיסביוזה, מיקרוביום, פרוביוטיקה, ציטוקינים, קורונה, תחלואה, תמותה|0 תגובות

נכון אני תמיד אומר לכם לקחת פרוביוטיקה? אז לראייה הנה רשימת מאמרים שלי בנושא למי ששכח: 65 נטילת פרוביוטיקה בהריון מסייעת לחזרה למשקל גוף תקין. [...]

המשך בקריאה

30 2017, 08

245: נמאס כבר להגיד כל הזמן "אמרתי לכם, שומן זה בריא"

ראובן2020-08-02T03:49:37+03:0030 באוגוסט 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: blood pressure, carbohydrates, cardiac disease, cholesterol, death, diet, fat, lipids, mortality, paleo, PURE, pure study, saturated fats, statins, unsaturated fats, ארוע לבבי, ביצים, בשר, גבינה, התקף לב, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מחקר pure, מחקר פיור, פחמימות, פחממות, שומן, שומן בלתי רווי, שומן רווי, תחלואה, תמותה|2 Comments

מחקר PURE גורם לסערה בעולם התזונה והקרדיולוגיה: צריכת שומן גבוהה , כולל שומן רווי, קשורה דווקא ל... ירידה בסיכון לתמותה (LANCET) מחקר חדש שהוצג השבוע [...]

המשך בקריאה