כל הפוסטים
28
2013, 09
199: רוצות להיות בריאות? תלחצו לעצמכן על הציצי
זה לא מה שאתם חושבים, trust me, I'm a doctor חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, שבברקלי University of California, Berkeley ושל המעבדה הלאומית למחקר Lawrence [...]
25
2013, 09
198: מסורת אבות-בריאות לבנים
מה עשו אבות אבותינו? רוב הזמן הם חיפשו אוכל: הלכו, טיפסו, רצו, שחו, נחו, וחוזר חלילה, כלומר- היו פעילים פיזית לסירוגין, מה שקרוי כיום באינטרבלים [...]
8
2013, 09
197: ואת השמש ברכת כבר היום?
SURYANAMASKAR ברכת השמש היא סדרה של 10 תנוחות יוגה (אסנות Asanas), שבאופן מסורתי נועדה לברך את השמש, על תרומתה לאדם. היא מוזכרת כבר [...]
3
2013, 09
196: פלפל חריף לסעודת החג
[מאמר זה מוקדש לסבתא רבתא שלי, סבתא אנה, שנולדה בבֶּסָרָבּיָה (אז רוסיה הצארית) ב-1886, והיגרה לארגנטינה, שנהגה לומר שאצלנו במשפחה, אחרי שאוכלים גפילטע פיש טוב [...]
7
2013, 08
195: מפחדים מדלקת פרקים? שתו כוסית..
סבתא, הנה התרופה שלך לדלקת פרקים במאמר שפורסם בסוף יולי בעתון הרפואי העוסק במחלות ראומטיות Ann Rheum Dis, נבדקו עדויות על הקשר בין [...]
3
2013, 08
194: קצת עובדות על נגיף הפוליו והחיסון נגדו.
חולה פוליו עתיק שני חיסונים כנגד מחלת הפוליו קיימים, החיסון בזריקה, IPV, שפותח על ידי ג'ונאס סאלק בשנות ה-50 ויעיל עד היום, שהוא [...]
12
2013, 05
192: אימון גופני מעולה הנמשך 7 דקות.
כל הקטע של הספורט, איך, מה וכמה לעשות מבלבל נורא. מה עדיף? מה מה נכון? כמה? מאמר שפורסם לאחרונה ב- the May-June issue [...]
31
2013, 03
191: לחוצים? בואו לדיקור
וגם אם אתם לא לחוצים לא מעטים מו המטופלים המגיעים למרפאה לטיפול בדיקור מסיבות שונות, מוסיפים (בחיוך מתנצל) בסוף שיחת העדכון השבועית ולפני [...]
27
2013, 03
190: הירוק היום ירוק מאוד
אין, אין על היפנים האלה.... לפני 5 שנים, (ב- 2009 ) כתבתי כאן מאמר בשבח הקפה וסיפרתי בו כמה הוא טוב להורדת לחץ דם, מניעת [...]
24
2013, 03
189א': 50 גוונים של כחול וירוק
בריאות, בריאות, בריאות.... שישה ימים של יוגה, מדיטציה, תזונה בריאה והרבה טיולים בטבע סדנת קיץ בפיליון ביוון, 19 ליוני עד 24 ליוני – מנחות: [...]
23
2013, 03
189: רוצה ילדים? תזרוק את הקוטג'
לא ממנו קודם כל השורה התחתונה: מוצרי חלב פוגעים באיכות הזרע. לפני 20 שנה, כשהתחלתי לעסוק בפריון, היו 10%-15% מהמקרים עם בעיית זרע. [...]
6
2013, 03
188: כולסטרול גבוה בכלל מאריך חיים…
תאכלי סבתאל'ה, זה בריא כבר כמה זמן שאני טוען חזור וטעון (לא רק אני) שכל עניין הכולסטרול בטעות יסודו, ושכולסטרול בכלל לא אשם [...]