חלב, ובעיקר חלב בקר, רע לנו כבני אדם, אני טוען את זה שנים, והנה מאמרים שלי בנושא: https://www.drbarak.com/2017/242-be-warned-milk-will-kill-you https://www.drbarak.com/2012/164-one-more-nail-in-milkscoffin https://www.drbarak.com/2008/about-milk-and-water https://www.drbarak.com/2013/189-want-kids-throw-the-cottage https://www.drbarak.com/2008/and-what-about-the-calcium https://www.drbarak.com/2009/link-to-spilt-milk-or-how-i-lost-10-kgs [...]
גבינה שמנה מי שעוקב אחר הבלוג שלי יודע שמזה שנים אני כותב בעד שומן וכולסטרול, נגד המנעות מצריכתו, וממליץ להמנע מטיפולים להורדה שלו. [...]
Eat Your Greens אמא צדקה כשהיא אמרה לך לגמור את כל הירקות מהצלחת... כי...עדויות ראשונות קושרות בין פלבונולים בדיאטה ובין סיכון מופחת [...]
גבריות ודגים כי שמן דגים עשוי לשפר את הפוריות של גברים (JAMA Network Open פורסם ב- ) בגברים הצורכים תוספי שמן דגים, העתירים [...]
מצב נפשי בהריון דחק חרדה ודיכאון באם קשורים להתפתחות מחלת לב מולדת ביילוד (JAMA Pediatr) חלק גדול מהנשים ההרות עם עוברים המאובחנים עם [...]
סלק Beetroot על פי מאמר שמתפרסם בכתב העת Nutrition & Metabolism volume, יש לסלק תכונות בריאותיות לא מעטות. אמנם מחברי המאמר איראנים, אבל [...]
הרמב"ם מכריי, מטופליי וקוראי הבלוג שלי יודעים, מזה שנים, שאני מטיף לצום לסרוגין, ולראייה: הנה מאמר שכתבתי על הנושא עוד ב- 2013: https://www.drbarak.com/2013/198-ancestral-tradition-descendants-health [...]
נשות סין העתיקה שתו מי כספית, נשות מצרים העתיקה השתמשו בפסארי ( Pessary התקן תוך-נרתיקי) עשוי מצואת תנינים, במֵסוֹפּוֹטַמְיָה הן היו מכניסות אבנים עגולות וחלקות [...]
לבונה Frankincense הבערת בשמים, ובעיקר מרווה, לבונה (וכנראה גם מריחואנה, אבל אל תגלו)- זה בריא. אצל ההודים עושים פוג'ה पूजा Puja, אצל [...]
וזו ידיעה שהרבה רופאים לא באמת אוהבים... מחקר ישראלי מציג תוצאות שאינן תומכות בגישה המקובלת ובהמלצות של ''נמוך יותר-טוב יותר'' של רמות LDL-C מחקר ישראלי [...]
כחובב קיצוני של פלפל חריף אני כותב ומטיף שנים לאכילתו, וכל מי שמכיר אותי יודע שזו חולשתי העקרית, ותמיד אפשר לפתות אותי עם איזה צ'ילי [...]
בתאריך 21/2/18 התארחתי אצל פרופ' רפי קרסו בתוכניתו "חיים בריא" בערוץ 10. שוחחנו על טיפול לא תרופתי (טבעי) בדכאון. להנאתכם: https://www.youtube.com/watch?v=-CCPb9_Yp5s&feature=youtu.be