273: אקופונקטורה לכאב ברכיים
כל מדקר יודע שדיקור יעיל מאוד לטיפול בכאבי ברכיים, (לא רק), (ואם אתם רוצים קצת הסבר "סיני" לדבר תקראו כאן: https://www.drbarak.com/2010/107-granma-yoheveds-knees ) אז עכשיו מתפרסם [...]
6
2020, 12
11
2020, 11
272: ואת הצ'ילי שלך אכלת כבר היום?
מכריי ומוקירי מודעים לחולשה אולי היחידה שלי: פלפל חריף, כמה שיותר חריף וכמה שיותר פלפל, ובעבר כתבתי על יתרונותיו הבריאותיים של הפלפל החריף: https://www.drbarak.com/2013/196-hot-chilli-for-new-years-eve https://www.drbarak.com/2019/248-eat-chilies-to-be-healthy [...]
16
2020, 09
271: בעניין הסגר
כידוע לכם, החל מיום שישי הקרוב, 18/9/20, יחול עלינו סגר מטומטם נוסף. לא אלאה אתכם בדעתי על הרעיון המטופש והמשולל יסוד, לא אלאה אתכם בדעתם [...]
28
2020, 07
270: שוב על התועלת של צום לסירוגין לירידה במשקל
במבוגרים עם השמנת-יתר תועד דמיון בהיקף הירידה במשקל הגוף והשיפור בחלק מהמדדים למחלות לבביות ומטבוליות לאחר הגבלת זמני האכילה ל-4-6 שעות ביום למשך חודשיים, [...]
22
2020, 06
269: פרוביוטיקה טובה לאלרגים
בשני דברים אני ידוע כמטיף, ואולי מיסיונר: ויטמין D ופרוביוטיקה ובסוף המאמר תוכלו למצוא רשימת מאמרים שלי על הנושאים, כולל מאמר המדבר בדיוק על נושא [...]
6
2020, 06
268: תהיה גבר, תאכל את עצמך
נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך ברור שמיועד לבני כל המינים באשר הם. והיום נלמד על תהליך שאולי הוא הסוד לאריכות חיים. לתהליך (הפיזיולוגי) [...]
26
2020, 05
267: הקשר בין דאגות כלכליות ובין כאב גב כרוני
ממחקר חדש שפורסמו בכתב העת Spine מעידים על קשר בין דאגות כלכליות ובין כאב גב כרוני. על זה היינו אומרים כשהיינו ילדים "גילית את אמריקה" במסגרת המחקר [...]
13
2020, 05
266: טיפול יום היפוך הקיץ 2020
ביום ראשון ה 21/6, חל היום הארוך בשנה ( הוא יום היפוך הקיץ) ביום זה מקובל ברפואה הסינית לעשות טיפול מיוחד, המחזק את מערכת החיסון [...]
10
2020, 05
265: שילוב יוגה בטיפול במיגרנות יעיל יותר מתרופות לבד
i ברכת השמש, Surya Namaskar, ענת צחור (מאמר מNeurology) ממצאי מחקר CONTAIN תומכים בערך המוסף של תוספת יוגה לטיפול תרופתי להקלה על מיגרנה, כך מדווחים [...]
10
2020, 05
264: זה בסדר, אפשר לשתות קפה
למה? כי צריכה מתונה של קפה אינה משפיעה לרעה על הסיכון להופעת הפרעות קצב לב ויש מצב שאפילו מפחיתה הפרעות קצב (מצאו ירידה קטנה אך [...]
14
2020, 04
263: חרדה ודאגות מגבירים דלקת ומחלישים את מערכת החיסון
Munch The Scream (מתוך כנס ה-ADAA 2020) מדי פעם אני כותב על תחום עיסוקי העיקרי, רפואה סינית, ובעיקר דיקור (אקופונקטורה) והשפעותיו המיטיבות, לא [...]
9
2020, 04
262: אקופונקטורה יעילה כמו תרופות למניעת מיגרנה
כן, כן, ובלי תופעות הלואי שלהן דיקור יעיל יותר מתרופות למיגרנה אתם יודעים שאני עוסק בדיקור, אמנם המאמרים שלי הם על מיני נושאים, [...]