288: לקק אותי אהובי, זה בריא
זה לא מה שאתם חושבים, תתביישו לכם. לרבים מאיתנו, כשאנחנו נפצעים, יש תגובה אינסטינקטיבית, והיא ללקק את הפצע, או להכניס את היד או האצבע לפה [...]
22
2021, 05
27
2021, 03
287: יש לי תחושת בטן
היום אגלה לכם סוד שכל רופא יודע. כשהייתי סטודנט לרפואה היה לנו משחק, שאני בטוח שמשחקים אותו גם היום: היינו יושבים איפשהו, בבית קפה, או [...]
1
2021, 03
286: שנת הצהריים טובה לכם למוח.
כבר בשנת 2013 כתבתי מאמר ארוך ומפורט בשבח שנת הצהריים, שממש כדאי לכם לקרוא: https://www.drbarak.com/2013/203-power-nap-is-good-for-you-schlafstunde אז הנה עכשיו מתפרסם מאמר מסין, המראה ששנת צהרים [...]
19
2021, 02
285: המלצות תזונתיות למניעת סרטן מעי גס ורקטום
תמיד משעשע לראות שהרפואה המודרנית "מגלה" דברים שהרפואות המסורתיות יודעות כבר אלפי שנים. כידוע אני כותב לא מעט על תזונה (ראו כאן: https://www.drbarak.com/category/nutrition-and-health) אז הנה [...]
17
2021, 02
284: לא רק בחיסונים
ישראל במקום גבוה (ולא מכובד) בכמה נושאים בריאותיים דו"ח התכנית הלאומית למדדי איכות רפואת הקהילה לשנת 2019 חושף: מעל למחצית מהאוכלוסיה הבוגרת סובלת מהשמנת יתר [...]
15
2021, 02
283: דיקור אוזן יעיל לכאב שלאחר כריתת רחם
יש כבר לא מעט מחקרים שמוכיחים שאקופונקטורה (דיקור) מעלה את סף הכאב, אחת השיטות המקובלות היא חיבור אלקטרודות למחטים והעברת זרם במחט (אלקטרו-אקופונקטורה) , אחת [...]
15
2021, 02
282: קח שאכטה, סבא
מחקר חדש מראה: לקנאביס השפעה משמעותית על לחץ הדם בגילאים 60 ומעלה מחקר ראשון מסוגו שנעשה בסורוקה מרכז רפואי אוניברסיטאי ואוניברסיטת בן גוריון בנגב מראה [...]
13
2021, 02
281: תגמור את הקפה ונלך
נכון אני תמיד אומר שקפה זה טוב וזה בסדר לשתות קפה? (אני יודע שאתם לא זוכרים, אז הנה תזכורת למאמרים שלי בנושא: 264: זה [...]
10
2021, 02
280: הלחם הזה עוד יהרוג אתך
המטופלים שלי יודעים שאני מטיף נגד אכילת לחם לבן, ונמנע מאכילתו בעצמי כמובן (ראו מאמר מפורט שלי משנת 2012 ובו המלצות לתחליפים: https://www.drbarak.com/2012/181-quils-mangent-de-la-brioche) אז הנה [...]
31
2021, 01
279: מה באמת, זהום אוויר זה לא בריא?
ארבעה ארגונים קרדיווסקולאריים מובילים: World Heart Federation, American College of Cardiology, American Heart Association European Society of Cardiology יצאו בקריאה משותפת לקהילה הרפואית ורשויות הבריאות [...]
28
2021, 01
278: רגשות שליליים רעים לבריאות, תזהרו
אני לא יודע אם לצחוק או לבכות, אבל חייב לשתף: כעת התפרסמה הצהרה מדעית חדשה מטעם איגוד הלב האמריקאי אודות הקשר בין גוף-לב-נפש (Circulation), על [...]
17
2021, 01
277:פרוביוטיקה זה טוב, גם נגד קורונה
נכון אני תמיד אומר לכם לקחת פרוביוטיקה? אז לראייה הנה רשימת מאמרים שלי בנושא למי ששכח: 65 נטילת פרוביוטיקה בהריון מסייעת לחזרה למשקל גוף תקין. [...]