264: זה בסדר, אפשר לשתות קפה
למה? כי צריכה מתונה של קפה אינה משפיעה לרעה על הסיכון להופעת הפרעות קצב לב ויש מצב שאפילו מפחיתה הפרעות קצב (מצאו ירידה קטנה אך [...]
10
2020, 05
14
2020, 04
263: חרדה ודאגות מגבירים דלקת ומחלישים את מערכת החיסון
Munch The Scream (מתוך כנס ה-ADAA 2020) מדי פעם אני כותב על תחום עיסוקי העיקרי, רפואה סינית, ובעיקר דיקור (אקופונקטורה) והשפעותיו המיטיבות, לא [...]
9
2020, 04
262: אקופונקטורה יעילה כמו תרופות למניעת מיגרנה
כן, כן, ובלי תופעות הלואי שלהן דיקור יעיל יותר מתרופות למיגרנה אתם יודעים שאני עוסק בדיקור, אמנם המאמרים שלי הם על מיני נושאים, [...]
7
2020, 04
261: הנקה מורידה את הסיכון לסרטן שחלות
ציצי זה טוב בואו ננוח קצת מהקורונה, כבר ב-2009 כתבתי כאן על כך שהנקה מגנה, בנוסף להיותה רבת תועלת לתינוק, מגנה על [...]
26
2020, 03
260: אמבטיות שמש יעילות נגד ווירוס הקורונה
Sunbathing זה מומלץ ביותר, כי נראה שלוויטמין D חשיבות כנגד COVID-19 (ווירוס הקורונה) מטופליי יודעים שמזה שנים אני מטיף נלהב של ויטמין D, [...]
14
2020, 03
259: שמן גנבים, הפתרון לימי מגפות
עכשיו יש קורונה, אבל במאה ה-14 פרץ באסיה, והתפשט לים התיכון ומכאן לאירופה המוות השחור, הוא-הוא מגפת הדֶבֶר הנוראית שגרמה למותם של 20 מיליון בני [...]
1
2020, 03
258: צריכת חלב עלולה להביא לסרטן שד
חלב, ובעיקר חלב בקר, רע לנו כבני אדם, אני טוען את זה שנים, והנה מאמרים שלי בנושא: https://www.drbarak.com/2017/242-be-warned-milk-will-kill-you https://www.drbarak.com/2012/164-one-more-nail-in-milkscoffin https://www.drbarak.com/2008/about-milk-and-water https://www.drbarak.com/2013/189-want-kids-throw-the-cottage https://www.drbarak.com/2008/and-what-about-the-calcium https://www.drbarak.com/2009/link-to-spilt-milk-or-how-i-lost-10-kgs [...]
29
2020, 02
257: תאכלו שומן, הכל בסדר
גבינה שמנה מי שעוקב אחר הבלוג שלי יודע שמזה שנים אני כותב בעד שומן וכולסטרול, נגד המנעות מצריכתו, וממליץ להמנע מטיפולים להורדה שלו. [...]
1
2020, 02
256: Eat Your Greens
Eat Your Greens אמא צדקה כשהיא אמרה לך לגמור את כל הירקות מהצלחת... כי...עדויות ראשונות קושרות בין פלבונולים בדיאטה ובין סיכון מופחת [...]
23
2020, 01
255: רוצה להיות גבר (ואבא)? – תאכל דגים
גבריות ודגים כי שמן דגים עשוי לשפר את הפוריות של גברים (JAMA Network Open פורסם ב- ) בגברים הצורכים תוספי שמן דגים, העתירים [...]
16
2020, 01
254: מצב נפשך משפיע על בריאות התינוק שיש לך בבטן
מצב נפשי בהריון דחק חרדה ודיכאון באם קשורים להתפתחות מחלת לב מולדת ביילוד (JAMA Pediatr) חלק גדול מהנשים ההרות עם עוברים המאובחנים עם [...]
8
2020, 01
253: סלק זה בריא
סלק Beetroot על פי מאמר שמתפרסם בכתב העת Nutrition & Metabolism volume, יש לסלק תכונות בריאותיות לא מעטות. אמנם מחברי המאמר איראנים, אבל [...]