15 2025, 08

• 

355: שזיפים מיובשים זה בריא

ראובן2025-08-15T20:12:11+03:0015 באוגוסט 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: bone density, constipation, microbiome, osteoporosis, prunes, אוסטאופורוזיס, גיל מעבר, דלדול עצמות, מיקרוביום, עצירות, פוליפנולים, שזיפים מיובשים|4 Comments

זה מאוד בריא סבתא שלי, עליה השלום, שהלכה לעולמה כמה ימים אחרי יומולדת 100 שלה, לא נטלה מימיה תרופות, תוספים, או ויטמינים, רק [...]

המשך בקריאה

7 2025, 08

• 

354: מוסיקה היא מַרְפֵּא

ראובן2025-08-07T13:34:21+03:007 באוגוסט 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: cancer, dementia, depression, music, music therapy, newborns, premature babies, דכאון, דמנציה, מוסיקה, סרטן, פגים, תרפיה במוסיקה|0 תגובות

שיעור המוסיקה, צבע שמן, Albert Bauré ונתחיל בכמה ציטטות: "מוסיקה מבטאת את מה שלא ניתן להיאמר במלים, אך לא יכול שלא להיאמר" ויקטור [...]

המשך בקריאה

5 2025, 08

• 

353:חדשות מן החלחולת

ראובן2025-08-05T11:56:02+03:005 באוגוסט 2025|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: cave allegory, colon and rectum cancer, crc.co;on cancer, משל המערה, סרטן המעי הגס, סרטן המעי הגס והרקטום|0 תגובות

נתחיל בפילוסופיה עתיקה: משל המערה )ביוונית: Αλληγορία του Σπηλαίου, אַלֵּגוֹרְיָהטוּ סְפֵּלָיוּ) הוא אחד המשלים המוכרים ביותר בכתבי אפלטון, המתאר מצב של בערות, בה אנשים נותרים חשוכים, [...]

המשך בקריאה

3 2025, 08

• 

352: לא כל מה שאומרים לכם הוא נכון

ראובן2025-08-04T21:04:48+03:003 באוגוסט 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: cardiomyopathy, cholesterol, coenzyme q10, COQ10, heart disease, statins, vitamin k, הסתיידות עורקים, טיאמין K, כולסטרול, מחלת לב, מחלת לב כלילית, סטטינים, קואנזים קיו 10|0 תגובות

    ונתחיל במשפט שלי הידוע "אמרתי לכם"! אני כותב כבר שנים נגד הורדת כולסטרול ונגד נטילת סטטינים, שהינם היום התרופה כנראה הרווחית ביותר שיש... [...]

המשך בקריאה

25 2025, 07

• 

351 יוּסְטוֹן וֻיִ הֵאֵב אֵ פְּרוֹבְּלֶם

ראובן2025-07-25T22:02:36+03:0025 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, פריון|תגיות: blood cells, cancer, chemothrapy, DNAdamage, side effects, stem cells, הזדקנות, כימותרפיה, נזק, סרטן, תופעות לוואי|0 תגובות

Houston we have a problem מחקר שפורסם לאחרונה מראה שטיפול כימותרפי גורם ומקבע שינויים גנטיים בתאים בריאים של המטופל שנים רבות אחרי שהוא [...]

המשך בקריאה

24 2025, 07

• 

350: כַל, שַׁן, תְּעַמֵּל, ותְזַהֵר מֵאוֹטוֹמוֹבִּילִים

ראובן2025-07-24T21:08:42+03:0024 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: breast cancer, excess medicine, mammogram, overtreatment, טיפול יתר, ממוגרפיה, סרטן שד, רפואת יתר, רפןאה עודפת|0 תגובות

זה לא ציצי של בת 75 אבל משכתי לכם את העין היה לי פעם מכר (מבוגר ממני בהרבה, הוא נפטר לפני שנים) שהיה [...]

המשך בקריאה

18 2025, 07

• 

349: שתו קפה ותחיו יותר

ראובן2025-07-18T12:56:01+03:0018 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: (AMP-activated protein kinase (AMPK, caffeine, cocoa, coffee, longevity, tea, הארכת חיים, סרטן, קפאין, קפה|0 תגובות

זה בריא נכון שבניגוד להרבה מהמטפלים/רופאים ה"טבעיים/אלטרנטיביים" אני כותב תמיד בעד הקפה? (הנה רשימה של מאמרים שלי בעד, למי שלא זוכר): פוסטים על [...]

המשך בקריאה

16 2025, 07

• 

348: היום מצילים את הכבד

ראובן2025-07-16T16:04:22+03:0016 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: seed oils(Non Alcoholic Fatty Liver Disease= NAFLD), simple carbohydrates, מחלת כבד שומני לא אלכוהולי, פחמימות פשוטות, שמן צמחי|0 תגובות

כבד נורמלי לעומת כבד שומני מאמר חשוב, תהיו סבלניים ותקראו עד הסוף. (לא נעים לי, אבל אמרתי לכם) יש מחלה, שכשלמדתי רפואה (שנות [...]

המשך בקריאה

12 2025, 07

• 

347: לחולי סרטן אולי כדאי לחטוף חצבת

ראובן2025-07-12T21:07:41+03:0012 ביולי 2025|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: melanoma, Oncolytic measles virus (oMeV), Oncolytic Virotherapy, Stacy Erholtz, Vyriad, וירוס הרפס, וירוס חצבת, טיפול בסרטן, מלנומה, סטייסי ארהולץ, סרטן, ריפוי סרטן|0 תגובות

זה הסיפור על סטייסי ארהולץ  Stacy Erholtz. Stacey Herholtz בשנת 2004, כשסטייסי הייתה בת 40, הוא אובחנה עם מיאלומה נפוצה במצב סופני terminal [...]

המשך בקריאה

9 2025, 07

• 

346: מבוגרים: קחו B12 ותרקדו כדי לשמור על המוח

ראובן2025-07-09T21:16:57+03:009 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: B12, dancing, dementia, memory, nutrition, vitamin B12, בי 12, דמנציה, הגיל השלישי, ויטמין בי 12, מקורות לבי 12, ריקוד|5 Comments

גם לרקוד וגם לקחת B12   פרסום מפברואר השנה ב- Annals of Neurology טוען שרמות הויטמין B12 הנחשבות כתקינות או נורמליות הן נמוכות [...]

המשך בקריאה

6 2025, 07

• 

345: בקיצור- לכו כל יום לשמש, או קחו ויטמין D

ראובן2025-07-06T20:37:57+03:006 ביולי 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: cancer of colon, colitis, diverticulitis, liver disease, vitamin D, דיברטיקוליטיס, ויטמין D, מחלות כבד, מחלות מעי, מחלת מעי דלקתית, קוליטיס, קרוהנ'ס, שמש|0 תגובות

שמש זה בריא נכון שכבר שנים אני חופר לכם על ויטמין D, כמה הוא חשוב, כמה הוא חסר לכולנו, ותקחו ויטמין D, ובמינונים [...]

המשך בקריאה

3 2025, 07

• 

344: החיפזון מן השטן

ראובן2025-07-03T12:04:27+03:003 ביולי 2025|קטגוריות: retreat, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית|תגיות: hypertension, IMPATIENCE, longevity, niksen, non doing, PATIENCE, telomere, wuwei, אי סבלנות, אריכות חיים, דלקת, חוסר סבלנת, טלומר, סבלנות|0 תגובות

WU WEI החברים הבדווים שלי בסיני היו אומרים תמיד " אִלְעַגַ'לֶה מִן אְל שִיטַאן " במקור- أَلْعَجَلَة مِنَ الشَّيْطَان, ופירושו החיפזון מן השטן, [...]

המשך בקריאה