19 2024, 04

• 

310: בדכאון? תאכלו ברוקולי

ראובן2024-04-19T19:49:44+03:0019 באפריל 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: • Schizophrenia, anxiety, depression, DTCT, epilepsy, GABA, GLUTAMATE, Inhibitory Neurotransmitter, Neurotransmitter, בנזודיאזפינים, בנזודיאזפינים BENZODIAZEPINES, ברביטורטים BARBITURATES, דיקור, דכאון, דכאון וחרדות, דכאון שאינו מגיב לתרופות, חרדות, פרוביוטיקה|0 תגובות

(או קימצ'י, או מיסו, או טמפה, או ירקות כבושים בשביל הפרוביוטיקה) או שתו תה, או תאכלו אורז מלא, או קטניות אדזוקי, או ערמונים, או פטריות, [...]

המשך בקריאה

10 2024, 04

• 

309: נתנו לכם תרופה לצרבת? תזהרו מהסרטן (והאלצהיימר) שהיא עושה

ראובן2024-04-10T20:38:02+03:0010 באפריל 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית, תזונה|תגיות: acupuncture, alzheimer, Alzheimer’s, chinese medicine, gastruc ulcer, GERD, heartburn, herbal medicine, Herbs, PPI, אולקוס, אלצהיימר, דיקור, וושט, מעכבי משאבת פרוטונים, סרטן, סרטן קיבה, פרוביוטיקה, צמחי מרפא, צרבת, קיבה|0 תגובות

!Beware the Jabberwock, my son"  !The jaws that bite, the claws that catch Beware the Jubjub bird, and shun  "!The frumious Bandersnatch (פרס יוענק (על [...]

המשך בקריאה

1 2024, 02

• 

308: כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם

ראובן2024-02-01T10:45:48+02:001 בפברואר 2024|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: depression, immune system, osteoporosis, vitamin D, אוסטאופורוזיס, דכאון, דמנציה, ויטמין D, כאבים, מערכת החיסון, רככת|0 תגובות

כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם נכון, אני כל הזמן מנדנד לכם שתקחו ויטמין D, ובמינון יותר גבוה ממה שרופא המשפחה אומר לכם, [...]

המשך בקריאה

26 2024, 01

• 

307: ואת הג'ינג'ר שלך צרכת כבר היום?

ראובן2024-01-26T18:05:34+02:0026 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית, תזונה|תגיות: chinese medicine, cold, diarrhea, ginger, halitosis, morning sickness, nausea, vomiting, בחילה, ג'ינג'ר, דימום ווגינלי, דלקת פרקים, הקאה, הריון, חום, קור, שלשול|0 תגובות

  אז היום קצת רפואה סינית על ג'ינג'ר: ג'ינג'ר, בעברית צחה זנגוויל, בסינית 姜 Jiāng, (בה מבדילים בין ג'ינג'ר טרי Sheng Jiang 生姜  לג'ינג'ר מיובש [...]

המשך בקריאה

24 2024, 01

• 

306: אתם בדיכאון? תעשו סקס ותאכלו כרוב כבוש

ראובן2024-01-24T15:11:56+02:0024 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, פריון, תזונה|תגיות: nutrition, orgasm, oxytocin, probiotics, אוקסיטוצין, אורגזמה, דכאון, ירקות כבושים, כרוב כבוש, סקס, פרוביוטיקה, תרופות אנטידכאוניות|0 תגובות

  הערת שוליים לכותרת: לא חייבים לעשות סקס ולאכול כרוב כבוש בו זמנית, אפשר להפריד בין שני העיסוקים החביבים האלה... אבל כן חשוב שתהיה לכם [...]

המשך בקריאה

20 2024, 01

• 

305: היום אנחנו בענייני דמנציה

ראובן2024-01-21T18:23:08+02:0020 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: alzheimer, bloof fats, dementia, triglicerides, vitamin D, YOD, young onset dementia, אלצהיימר, דמנציה, ויטמין D, ויטמין די, טריגליצרידים, שומני דם|תגובה 1

תראו, לא נעים לי להגיד כל הזמן "אמרתי לכם", אבל ככל שהשנים עוברות מתפרסמים עוד ועוד מחקרים שמוכיחים שמה שאני אומר-נכון. במה עסקינן? שני נושאים [...]

המשך בקריאה

3 2023, 12

• 

304: להתמסך או לא להתמסך, זו השאלה

ראובן2023-12-03T20:37:27+02:003 בדצמבר 2023|קטגוריות: COVID, אורח חיים, כללי|תגיות: covid19, infection, mask, masks, protection, מסכה, קורונה|0 תגובות

נכון, יש מלחמה, וכולם עוסקים בה, ולפני זה הייתה שמגפה, וכולם היו עסוקים בה. אז מלא זמן לא כתבתי, והחלטתי שדי, החיים ממשיכים, אז אני [...]

המשך בקריאה

16 2023, 06

• 

303: שלא יפחידו אתכן: סויה לא מסוכנת

ראובן2023-06-16T19:03:56+03:0016 ביוני 2023|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: breast cancer, isophlavones, soy, איזופלבונים, סויה, סרטן שד|תגובה 1

    תראו איך הגלגל מסתובב, כבר שנים שאני מסביר למטופלות שלי שלא הסויה מסוכנת וגורמת לסרטן שד, אלא אורח החיים, ואני מביא לדוגמא מחקר [...]

המשך בקריאה

2 2022, 10

• 

302 ריטריט יוגה וצלילים מרפאים – כרתים, יוון

ראובן2022-10-02T21:07:27+03:002 באוקטובר 2022|קטגוריות: retreat, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: anat zahor, Crete, greece, Healing sounds, Rakefet Amsalem, retreat, yoga, יוגה, יוון, כרתים, ענת צחור, צלילים מרפאים, ריטריט, רקפת אמסלם|2 Comments

ריטריט יוגה וצלילים מרפאים – כרתים, יוון 5 ימים של יוגה, מדיטציה, צלילים מרפאים, תזונה בריאה וטבע. 23 לאוקטובר עד 27 לאוקטובר 2022 מנחות: ענת [...]

המשך בקריאה

13 2022, 07

• 

301: ריטריט ויפאסאנה

ראובן2022-07-13T19:52:19+03:0013 ביולי 2022|קטגוריות: retreat, אורח חיים, כללי|תגיות: convent, Jerusalem, Notre Dame de Sion, retreat, vipassana, ויפאסאנה, ירושלים, מנזר נוטרה דאם דהציון, עין כרם, ריטריט|0 תגובות

מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה 5 ימים בעין כרם מודעות ערה – ריטריט ויפאסנה 5 ימים בעין כרם. חמישה ימים, 23.8.22 עד 27.8.22 שלישי עד [...]

המשך בקריאה

9 2022, 04

• 

300: ממתיקים מלאכותיים מעלים משמעותית את הסיכון לסרטן

ראובן2022-04-10T11:08:26+03:009 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: acesulfame-K, ARTIFICIAL SWEETENERS, ASPARTAME, cancer, NutraSweet, obesity, OBESITY RELATED CANCER, saccharin, אספרטיים, השמנה, ממתיקים מלאכותיים, נוטה סוויט, סוכרזית, סכרין, סרטן, סרטן הקשור להשמנה|0 תגובות

בשנת 2011 כתבתי מאמר ארוך ומפורט כנגד ממתיקים מלאכותיים (151: רוצים להשמין? שתו דיאט!) אז התייחסתי בעיקר לעניין אי איזון הסוכר וההשמנה הכרוכים בצריכת ממתיקים [...]

המשך בקריאה

8 2022, 04

• 

299: וְהַקָּפֶה יָגֵן לָכֶם עַל הַלֵּב

ראובן2022-04-08T16:41:24+03:008 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CHD, coffee, CVA, CVD, mortality, אי ספיקת לב, ארוע מוחי, הפרעות קצב, מחלות לב וכלי דם, מחלת לב, קפה|0 תגובות

אתם, קוראיי הוותיקים והנאמנים, עדים לכך שאני בעד (ואפילו ממליץ על) שתיית קפה, למי שלא מאמין אז הנה כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: 297: קפה [...]

המשך בקריאה