29 2020, 02

• 

257: תאכלו שומן, הכל בסדר

ראובן2020-02-29T17:38:24+02:0029 בפברואר 2020|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cardiovascular disease, cholesterol, CVA, death, fat, heart disease, LDL, saturated fat, אירוע מוחי, כולסטרול, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, שומן, שומן רווי, תזונה, תמותה|0 תגובות

גבינה שמנה מי שעוקב אחר הבלוג שלי יודע שמזה שנים אני כותב בעד שומן וכולסטרול, נגד המנעות מצריכתו, וממליץ להמנע מטיפולים להורדה שלו. [...]

המשך בקריאה

21 2019, 12

• 

249: הורדת כולסטרול לא כל כך עוזרת

ראובן2020-08-02T03:41:12+03:0021 בדצמבר 2019|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cholesterol, LDL, MACE, statins, ארוע לבבי, כולסטרול, מחלות לב, סטטינים, שבץ|0 תגובות

וזו ידיעה שהרבה רופאים לא באמת אוהבים... מחקר ישראלי מציג תוצאות שאינן תומכות בגישה המקובלת ובהמלצות של ''נמוך יותר-טוב יותר'' של רמות LDL-C מחקר ישראלי [...]

המשך בקריאה

30 2017, 08

• 

245: נמאס כבר להגיד כל הזמן "אמרתי לכם, שומן זה בריא"

ראובן2020-08-02T03:49:37+03:0030 באוגוסט 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: blood pressure, carbohydrates, cardiac disease, cholesterol, death, diet, fat, lipids, mortality, paleo, PURE, pure study, saturated fats, statins, unsaturated fats, ארוע לבבי, ביצים, בשר, גבינה, התקף לב, כולסטרול, לחץ דם, מחלות לב, מחקר pure, מחקר פיור, פחמימות, פחממות, שומן, שומן בלתי רווי, שומן רווי, תחלואה, תמותה|2 Comments

מחקר PURE גורם לסערה בעולם התזונה והקרדיולוגיה: צריכת שומן גבוהה , כולל שומן רווי, קשורה דווקא ל...  ירידה בסיכון לתמותה (LANCET) מחקר חדש שהוצג השבוע [...]

המשך בקריאה

26 2017, 04

• 

243: שלא תגידו שלא הזהרתי אתכם: השומן הזה לא יהרוג אתכם (העוגות כן)

ראובן2020-08-02T03:52:27+03:0026 באפריל 2017|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית, תזונה|תגיות: cholesterol, HDL, LDL, saturated fats, אורח חיים, דחק, דיאטה, יוגה, כולסטרול, מדיטציה, מחלות לב, מחלת כלי דם של הלב, סוכר, פחמימות, פחממות, פעילות גופנית, צעידה, רגיעה, שומן, שומןרווי, תזונה|4 Comments

נתחיל בסיפור: בסוף 2011 פרסמתי מאמר בעתון המקוון מגפון מאמר בשם "הבלוף הגדול של הכולסטרול", (וכעבור כמה זמן גם אצלי בבלוג) , המאמר עורר רעש [...]

המשך בקריאה

2 2016, 09

• 

235: מה תודה, יאללה ת'פשטו!

ראובן2020-04-21T14:21:17+03:002 בספטמבר 2016|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, פריון|תגיות: fertility, infertility, sex, sperm, vitamin D, אשכים, דכאון, דלקות בנרתיק, ויטמין D, מחלות לב, סקס, סרטן, עירום, פוריות, פוריות גברים|2 Comments

עירום זה בריא

המשך בקריאה

3 2013, 09

• 

196: פלפל חריף לסעודת החג

ראובן2015-09-13T18:36:53+03:003 בספטמבר 2013|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, cayenne, chili, obesity, pepper, גפילטע פיש, מחלות לב, סרטן, פלפל חריף, צ'ילי, ראומטיזם|9 Comments

[מאמר זה מוקדש לסבתא רבתא שלי, סבתא אנה, שנולדה בבֶּ‏‏‏סָ‏רָ‏בּ‏יָ‏ה (אז רוסיה הצארית) ב-1886, והיגרה לארגנטינה, שנהגה לומר שאצלנו במשפחה, אחרי שאוכלים גפילטע פיש טוב [...]

המשך בקריאה

1 2012, 10

• 

184: יש אלוהים

ראובן2020-08-06T10:02:00+03:001 באוקטובר 2012|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: arthritis, coranary ischemic disease, intercessory prayer, IVF, ארתריטיס, הילינג, הפרייה חוץ גופית, מדיטציה, מחלות לב, תפילה|6 Comments

  אמנם אלה חדשות ישנות, אבל אותי זה תמיד משעשע מחדש וכיוון שלא כולכם מכירים את זה, אז אשתף אתכם בתוצאות כמה מחקרים מרתקים: ניסוי [...]

המשך בקריאה

9 2011, 06

• 

141: תבליני הפלא

ראובן2020-08-17T22:16:18+03:009 ביוני 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: אורגנו, אנטיאוקסידנטים, ארוע לבבי, ארוע מוחי, בזיליקום, ג'ינג'ר, דלקת פרקים, זנגוויל, חילבה, חרדל, יתר לחץ דם, כולסטרול, כוסברה, כורכום, כמון, לימון, ליקריץ, מחלות דם, מחלות לב, מרווה, סוכרת, סרטן, סרטן הלבלב, סרטן המעי הגס, סרטן ראות, סרטן שד, פטרוזיליה, פיברומיאלגיה, פלפל אנגלי, פלפל חריף, פלפל שחור, פפריקה, צ'ילי, ציפורן, קימל, קינמון, קליפות הדר, רוזמרין, ריחן, שוש קרח, שמחר, תה ירוק, תימין|5 Comments

לא מה שחשבתם במקורות נאמר "אֵין תַּבְלִין כַּרְעָבוֹן". ועל יפי הבנתי זה מתייחס לכל תחום בחיים, במקרה שלי – רעב (או רעבון במקור) [...]

המשך בקריאה

30 2011, 05

• 

136: איך לא להיות אלמנה זקנה

ראובן2020-08-17T22:21:35+03:0030 במאי 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: kyphosis, אישיות חרדתית, אלכוהוליזם, אסתמה, אפילפסיה, ארוע מוחי, ארטריטיס, גיל המעבר, גלי חום, דכאון, דלקת פרקים, הפרעות פסיכיאטריות, הפרעות שינה, התמכרות לסמים, יוגה, יתר לחץ דם, כאבי מחזור, מחלות לב, מחלות ריאה, מחלת גבהים, מחלת הנפילה, מחלת ראות כרונית, מצבי חרדה, מצוקה נפשית, עקמת, פגיעה באיכות החיים, פיברומיאלגיה, קיפוזה, תסמונת התעלה הקארפלית|תגובה 1

בהמשך לפוסט הקודם ובעקבות שיחה או שתיים שניהלתי, קבלו את הפוסט הנוכחי. אלמנה שחורה גִּבֶּנֶת, גַּבְנוּן , עקשת, או גבנון (גם קיפוזיס או [...]

המשך בקריאה

10 2011, 05

• 

131: מה אכלו אבות-אבות-אבות אבותינו?

ראובן2020-08-17T22:29:34+03:0010 במאי 2011|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: paleolithic diet, דיאטה, דיאטה פליאוליטית, מחלות לב, סוכרת, תזונת האדם הקדמון|3 Comments

עכשיו (שוב) מדברים על תזונת האדם הקדמון, אז במה מדובר? הם היו חזקים, שריריים, משורגים להפליא. כך אנחנו מניחים, לפחות. הם בוודאי לא השתרעו מול [...]

המשך בקריאה

28 2009, 11

• 

89: אוּר כַּשְׂדִּים

ראובן2020-11-24T22:29:31+02:0028 בנובמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: aspirin, cardiovascular disease, preventive, risk, אירוע לבבי, אירוע מוחי, אספירין, הריון, לחץ דם, מחלות כלי דם, מחלות לב, סוכרת, ראובן ברק|3 Comments

מכאן הגענו וַיִּקַּח תֶּרַח אֶת-אַבְרָם בְּנוֹ, וְאֶת-לוֹט בֶּן-הָרָן בֶּן-בְּנוֹ, וְאֵת שָׂרַי כַּלָּתוֹ, אֵשֶׁת אַבְרָם בְּנוֹ; וַיֵּצְאוּ אִתָּם מֵאוּר כַּשְׂדִּים, לָלֶכֶת אַרְצָה כְּנַעַן. (בראשית [...]

המשך בקריאה

16 2009, 09

• 

73: אדון שוקו

ראובן2025-01-04T18:09:07+02:0016 בספטמבר 2009|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: antioxidants, cardiovascular disease, chocolate, isoflavonoids, מחלות לב, נוגדי חימצון, פלבונוידים, שוקולד|2 Comments

לחץ להאזנה מחקר שפורסם בחודש ינואר השנה ב-International Journal of Cardiology בדק את השפעת אכילת שוקולד כהה, על זרימת הדם בעורקים הקורונאריים (כלי [...]

המשך בקריאה