קפה | ד"ר ראובן ברק | הבלוג

4 2025, 01

326: שוב על הבריאות בקפה ובשוקולד

ראובן2025-01-05T08:09:22+02:004 בינואר 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: chocolate, coffee, fatty liver, heart disease, hypertensio, non alcoholic fatty liver, type 2 diabetes, הגנה מפני מחלות כלי דם ולב, כבד שומני, מחלות לב, מחלת כלי דם, סוכרת, קפה, שוקולד, שוקולד מריר|0 תגובות

מזמן לא כתבתי בעד שתיית קפה ו/או אכילת שוקולד מריר, והצורך הבלתי נשלט שלי לעשות זאת גובר מרגע לרגע 😎, אז אני מביא לכם סיכום [...]

המשך בקריאה

27 2024, 12

323: קפה וחיידקי המעי

ראובן2024-12-27T14:57:06+02:0027 בדצמבר 2024|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, coffee, gut flora, microbiome, probiotics, type 2 diabetes, חיידקי מעי, מטבוליזם, מיקרביום, מיקרוביוטה, סוכרת, סרטן, קפה|0 תגובות

קוראיי הנאמנים יודעים שיש, (בין השאר), שני נושאים חביבים עליי, עליהם אני אוהב לכתוב: אוכלוסיית חיידקי המעי (המוכרת כמיקרוביום Microbiome או מיקרוביוטה) וקפה ומי ש"לא [...]

המשך בקריאה

13 2024, 12

322: יושבים הרבה? שתו קפה!

ראובן2024-12-13T19:22:47+02:0013 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: allreason mortality, coffee, CVD, mortality, prolonged sitting, sedentary, sedentary life, sitting, אורח חיים יושבני, ישיבה, ישיבה ממושכת, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, קפה, תחלואה|0 תגובות

אמנם המחקר הזה מקורו בסין, אבל בכל זאת- ראוי להתייחס אליו, מה עוד שהוא מסתמך על נתוני אוכלוסייה מארה"ב. והוא מתפרסם בעיתונות רפואית רצינית. [...]

המשך בקריאה

19 2024, 05

317: ונאמר זאת שוב: קפאין מגן על המוח

ראובן2024-05-19T17:38:38+03:0019 במאי 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, תזונה|תגיות: 'parkinson's disease, caffeine, coffee, muscle mass, muscular strength, parkinson, זיקנה, מסת שריר, פרקינסון, קפה|0 תגובות

בוקר טוב, שתיתם כבר את הקפה שלכם היום? לא שאני לוחץ, אבל כדאי לכם... כי מחקר חדש, שפורסם במרץ בירחון הרפואי NEUROLOGY טוען שיש הוכחות [...]

המשך בקריאה

24 2024, 04

312: עוד פעם על יתרונות הקפה

ראובן2024-04-24T17:40:48+03:0024 באפריל 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CANCER RECURRENCE, coffee, colon cancer, COLORECTAL CANCER, mortality, rectum cancer, survival, סרטן, סרטן המעי הגס, סרטן רקטום, קפה, תחלואה, תמותה|0 תגובות

קוראי הוותיקים (ותתביישו לכם אם אתם לא נמנים עליהם) יודעים שכבר שנים רבות אני כותב בעד שתיית קפה, (מי שלא מכיר או לא זוכר מוזמן [...]

המשך בקריאה

8 2022, 04

299: וְהַקָּפֶה יָגֵן לָכֶם עַל הַלֵּב

ראובן2022-04-08T16:41:24+03:008 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CHD, coffee, CVA, CVD, mortality, אי ספיקת לב, ארוע מוחי, הפרעות קצב, מחלות לב וכלי דם, מחלת לב, קפה|0 תגובות

אתם, קוראיי הוותיקים והנאמנים, עדים לכך שאני בעד (ואפילו ממליץ על) שתיית קפה, למי שלא מאמין אז הנה כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: 297: קפה [...]

המשך בקריאה

23 2022, 01

297: קפה גם לבנות

ראובן2022-01-23T22:47:32+02:0023 בינואר 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, coffee, endometrial cancer, סרטן, סרטן רירית הרחם, קפאין, קפה|תגובה 1

לאורך השנים אני כותב בעד ובזכות שתיית קפה (למרבה הפתעתם של "מכחישי הקפה" שבקרבנו, והנה רשימה חלקית: 294 רוצה תה? רוצה קפה? אולי גם וגם? [...]

המשך בקריאה

29 2021, 11

294: רוצה תה? רוצה קפה? אולי גם וגם?

ראובן2021-11-29T17:53:34+02:0029 בנובמבר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: coffee, CVA, dementia, tea, vascular dementia, אירוע מוחי, דמנציה, קפה, שיטיון, תה|0 תגובות

אז מסתבר (שוב) שזה בריא, כי שתיית קפה או תה מלווה בסיכון מופחת לאירוע מוחי ודמנציה, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה באלו שצרכו את [...]

המשך בקריאה

13 2021, 10

292: קפה מאריך חיים

ראובן2021-10-13T16:45:15+03:0013 באוקטובר 2021|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: arterial hypertension, cardiac functioning, cardiovascular disease, cerebrovascular accident, coffee, CVA, longevity, ארוע לבבי, ארוע מוחי, הארכת תוחלת החיים, הפחתת יתר לחץ דם, התקף לב, יתר לחץ דם, קפה|0 תגובות

נתחיל בזה שאני כבר שנים כותב בעד שתיית קפה, הנה: https://www.drbarak.com/2021/281-end-your-coffee-and-well-go https://www.drbarak.com/2020/its-ok-you-may-drink-coffee-264 https://www.drbarak.com/2011/134-wanna-coffee-dude https://www.drbarak.com/2009/black-coffee-is-good-47 https://www.drbarak.com/2017/246-want-kids-throw-the-soda ונמשיך בעוד מאמר ממש ממש לטעמי: מחקר שפורסם רק החודש [...]

המשך בקריאה

13 2021, 02