268: תהיה גבר, תאכל את עצמך
נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך ברור שמיועד לבני כל המינים באשר הם. והיום נלמד על תהליך שאולי הוא הסוד לאריכות חיים. לתהליך (הפיזיולוגי) [...]
6
2020, 06
26
2020, 05
267: הקשר בין דאגות כלכליות ובין כאב גב כרוני
ממחקר חדש שפורסמו בכתב העת Spine מעידים על קשר בין דאגות כלכליות ובין כאב גב כרוני. על זה היינו אומרים כשהיינו ילדים "גילית את אמריקה" במסגרת המחקר [...]
13
2020, 05
266: טיפול יום היפוך הקיץ 2020
ביום ראשון ה 21/6, חל היום הארוך בשנה ( הוא יום היפוך הקיץ) ביום זה מקובל ברפואה הסינית לעשות טיפול מיוחד, המחזק את מערכת החיסון [...]
10
2020, 05
265: שילוב יוגה בטיפול במיגרנות יעיל יותר מתרופות לבד
i ברכת השמש, Surya Namaskar, ענת צחור (מאמר מNeurology) ממצאי מחקר CONTAIN תומכים בערך המוסף של תוספת יוגה לטיפול תרופתי להקלה על מיגרנה, כך מדווחים [...]
10
2020, 05
264: זה בסדר, אפשר לשתות קפה
למה? כי צריכה מתונה של קפה אינה משפיעה לרעה על הסיכון להופעת הפרעות קצב לב ויש מצב שאפילו מפחיתה הפרעות קצב (מצאו ירידה קטנה אך [...]
14
2020, 04
263: חרדה ודאגות מגבירים דלקת ומחלישים את מערכת החיסון
Munch The Scream (מתוך כנס ה-ADAA 2020) מדי פעם אני כותב על תחום עיסוקי העיקרי, רפואה סינית, ובעיקר דיקור (אקופונקטורה) והשפעותיו המיטיבות, לא [...]
9
2020, 04
262: אקופונקטורה יעילה כמו תרופות למניעת מיגרנה
כן, כן, ובלי תופעות הלואי שלהן דיקור יעיל יותר מתרופות למיגרנה אתם יודעים שאני עוסק בדיקור, אמנם המאמרים שלי הם על מיני נושאים, [...]
7
2020, 04
261: הנקה מורידה את הסיכון לסרטן שחלות
ציצי זה טוב בואו ננוח קצת מהקורונה, כבר ב-2009 כתבתי כאן על כך שהנקה מגנה, בנוסף להיותה רבת תועלת לתינוק, מגנה על [...]
26
2020, 03
260: אמבטיות שמש יעילות נגד ווירוס הקורונה
Sunbathing זה מומלץ ביותר, כי נראה שלוויטמין D חשיבות כנגד COVID-19 (ווירוס הקורונה) מטופליי יודעים שמזה שנים אני מטיף נלהב של ויטמין D, [...]
14
2020, 03
259: שמן גנבים, הפתרון לימי מגפות
עכשיו יש קורונה, אבל במאה ה-14 פרץ באסיה, והתפשט לים התיכון ומכאן לאירופה המוות השחור, הוא-הוא מגפת הדֶבֶר הנוראית שגרמה למותם של 20 מיליון בני [...]
1
2020, 03
258: צריכת חלב עלולה להביא לסרטן שד
חלב, ובעיקר חלב בקר, רע לנו כבני אדם, אני טוען את זה שנים, והנה מאמרים שלי בנושא: https://www.drbarak.com/2017/242-be-warned-milk-will-kill-you https://www.drbarak.com/2012/164-one-more-nail-in-milkscoffin https://www.drbarak.com/2008/about-milk-and-water https://www.drbarak.com/2013/189-want-kids-throw-the-cottage https://www.drbarak.com/2008/and-what-about-the-calcium https://www.drbarak.com/2009/link-to-spilt-milk-or-how-i-lost-10-kgs [...]
29
2020, 02
257: תאכלו שומן, הכל בסדר
גבינה שמנה מי שעוקב אחר הבלוג שלי יודע שמזה שנים אני כותב בעד שומן וכולסטרול, נגד המנעות מצריכתו, וממליץ להמנע מטיפולים להורדה שלו. [...]