294: רוצה תה? רוצה קפה? אולי גם וגם?
אז מסתבר (שוב) שזה בריא, כי שתיית קפה או תה מלווה בסיכון מופחת לאירוע מוחי ודמנציה, כאשר התועלת הגדולה ביותר תועדה באלו שצרכו את [...]
29
2021, 11
11
2021, 11
293: קחו אבץ באופן קבוע
מטופליי, קוראי הבלוג שלי הנאמנים ומכריי יודעים שמזמן, עוד טרם הופעת הקורונה אני ממליץ לכולנו ליטול באופן קבוע: ויטמין D ויטמין C אבץ ולמי שממש [...]
13
2021, 10
292: קפה מאריך חיים
נתחיל בזה שאני כבר שנים כותב בעד שתיית קפה, הנה: https://www.drbarak.com/2021/281-end-your-coffee-and-well-go https://www.drbarak.com/2020/its-ok-you-may-drink-coffee-264 https://www.drbarak.com/2011/134-wanna-coffee-dude https://www.drbarak.com/2009/black-coffee-is-good-47 https://www.drbarak.com/2017/246-want-kids-throw-the-soda ונמשיך בעוד מאמר ממש ממש לטעמי: מחקר שפורסם רק החודש [...]
26
2021, 08
291: המלצות לטיפול ביתי לחולי קורונה
קבוצת רופאים ומטפלים הכינה חוברת ובה הסברים והמלצות לטיפול לחולי קורונה הנמצאים בבית, מומלץ לקרוא בעיון וליישם את ההמלצות. ורצוי להפיץ https://www.custom-med.net/guidelines
13
2021, 07
290: אגוזים זה טוב ללב
הרבה נוטים לראות באגוזים למיניהם חטיף ותו לא. אלא שיש לאגוזים תכונות בריאותיות רבות וחשובות. הם מקור מעולה לחלבון, מקור מעולה לשומן בריא, מקור [...]
29
2021, 06
289: שן הארי קליפות הדרים ושוש קרח כנגד הקורונה
שם עברי שם סיני שם בוטאני שם אנגלי שן הארי [...]
22
2021, 05
288: לקק אותי אהובי, זה בריא
זה לא מה שאתם חושבים, תתביישו לכם. לרבים מאיתנו, כשאנחנו נפצעים, יש תגובה אינסטינקטיבית, והיא ללקק את הפצע, או להכניס את היד או האצבע לפה [...]
27
2021, 03
287: יש לי תחושת בטן
היום אגלה לכם סוד שכל רופא יודע. כשהייתי סטודנט לרפואה היה לנו משחק, שאני בטוח שמשחקים אותו גם היום: היינו יושבים איפשהו, בבית קפה, או [...]
1
2021, 03
286: שנת הצהריים טובה לכם למוח.
כבר בשנת 2013 כתבתי מאמר ארוך ומפורט בשבח שנת הצהריים, שממש כדאי לכם לקרוא: https://www.drbarak.com/2013/203-power-nap-is-good-for-you-schlafstunde אז הנה עכשיו מתפרסם מאמר מסין, המראה ששנת צהרים [...]
19
2021, 02
285: המלצות תזונתיות למניעת סרטן מעי גס ורקטום
תמיד משעשע לראות שהרפואה המודרנית "מגלה" דברים שהרפואות המסורתיות יודעות כבר אלפי שנים. כידוע אני כותב לא מעט על תזונה (ראו כאן: https://www.drbarak.com/category/nutrition-and-health) אז הנה [...]
17
2021, 02
284: לא רק בחיסונים
ישראל במקום גבוה (ולא מכובד) בכמה נושאים בריאותיים דו"ח התכנית הלאומית למדדי איכות רפואת הקהילה לשנת 2019 חושף: מעל למחצית מהאוכלוסיה הבוגרת סובלת מהשמנת יתר [...]
15
2021, 02
283: דיקור אוזן יעיל לכאב שלאחר כריתת רחם
יש כבר לא מעט מחקרים שמוכיחים שאקופונקטורה (דיקור) מעלה את סף הכאב, אחת השיטות המקובלות היא חיבור אלקטרודות למחטים והעברת זרם במחט (אלקטרו-אקופונקטורה) , אחת [...]