בריאות ורפואה | ד"ר ראובן ברק | הבלוג - Dr. Reuven Barak

1 2024, 02

308: כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם

ראובן2024-02-01T10:45:48+02:001 בפברואר 2024|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: depression, immune system, osteoporosis, vitamin D, אוסטאופורוזיס, דכאון, דמנציה, ויטמין D, כאבים, מערכת החיסון, רככת|0 תגובות

כָּל הָאוֹמֵר דָּבָר בְּשֵׁם אוֹמְרוֹ מֵבִיא גְּאֻלָּה לָעוֹלָם נכון, אני כל הזמן מנדנד לכם שתקחו ויטמין D, ובמינון יותר גבוה ממה שרופא המשפחה אומר לכם, [...]

המשך בקריאה

26 2024, 01

307: ואת הג'ינג'ר שלך צרכת כבר היום?

ראובן2024-01-26T18:05:34+02:0026 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית, תזונה|תגיות: chinese medicine, cold, diarrhea, ginger, halitosis, morning sickness, nausea, vomiting, בחילה, ג'ינג'ר, דימום ווגינלי, דלקת פרקים, הקאה, הריון, חום, קור, שלשול|0 תגובות

אז היום קצת רפואה סינית על ג'ינג'ר: ג'ינג'ר, בעברית צחה זנגוויל, בסינית 姜 Jiāng, (בה מבדילים בין ג'ינג'ר טרי Sheng Jiang 生姜 לג'ינג'ר מיובש [...]

המשך בקריאה

24 2024, 01

306: אתם בדיכאון? תעשו סקס ותאכלו כרוב כבוש

ראובן2024-01-24T15:11:56+02:0024 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, פריון, תזונה|תגיות: nutrition, orgasm, oxytocin, probiotics, אוקסיטוצין, אורגזמה, דכאון, ירקות כבושים, כרוב כבוש, סקס, פרוביוטיקה, תרופות אנטידכאוניות|0 תגובות

הערת שוליים לכותרת: לא חייבים לעשות סקס ולאכול כרוב כבוש בו זמנית, אפשר להפריד בין שני העיסוקים החביבים האלה... אבל כן חשוב שתהיה לכם [...]

המשך בקריאה

20 2024, 01

305: היום אנחנו בענייני דמנציה

ראובן2024-01-21T18:23:08+02:0020 בינואר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: alzheimer, bloof fats, dementia, triglicerides, vitamin D, YOD, young onset dementia, אלצהיימר, דמנציה, ויטמין D, ויטמין די, טריגליצרידים, שומני דם|תגובה 1

תראו, לא נעים לי להגיד כל הזמן "אמרתי לכם", אבל ככל שהשנים עוברות מתפרסמים עוד ועוד מחקרים שמוכיחים שמה שאני אומר-נכון. במה עסקינן? שני נושאים [...]

המשך בקריאה

16 2023, 06

303: שלא יפחידו אתכן: סויה לא מסוכנת

ראובן2023-06-16T19:03:56+03:0016 ביוני 2023|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: breast cancer, isophlavones, soy, איזופלבונים, סויה, סרטן שד|תגובה 1

תראו איך הגלגל מסתובב, כבר שנים שאני מסביר למטופלות שלי שלא הסויה מסוכנת וגורמת לסרטן שד, אלא אורח החיים, ואני מביא לדוגמא מחקר [...]

המשך בקריאה

2 2022, 10

302 ריטריט יוגה וצלילים מרפאים – כרתים, יוון

ראובן2022-10-02T21:07:27+03:002 באוקטובר 2022|קטגוריות: retreat, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: anat zahor, Crete, greece, Healing sounds, Rakefet Amsalem, retreat, yoga, יוגה, יוון, כרתים, ענת צחור, צלילים מרפאים, ריטריט, רקפת אמסלם|2 Comments

ריטריט יוגה וצלילים מרפאים – כרתים, יוון 5 ימים של יוגה, מדיטציה, צלילים מרפאים, תזונה בריאה וטבע. 23 לאוקטובר עד 27 לאוקטובר 2022 מנחות: ענת [...]

המשך בקריאה

9 2022, 04

300: ממתיקים מלאכותיים מעלים משמעותית את הסיכון לסרטן

ראובן2022-04-10T11:08:26+03:009 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: acesulfame-K, ARTIFICIAL SWEETENERS, ASPARTAME, cancer, NutraSweet, obesity, OBESITY RELATED CANCER, saccharin, אספרטיים, השמנה, ממתיקים מלאכותיים, נוטה סוויט, סוכרזית, סכרין, סרטן, סרטן הקשור להשמנה|0 תגובות

בשנת 2011 כתבתי מאמר ארוך ומפורט כנגד ממתיקים מלאכותיים (151: רוצים להשמין? שתו דיאט!) אז התייחסתי בעיקר לעניין אי איזון הסוכר וההשמנה הכרוכים בצריכת ממתיקים [...]

המשך בקריאה

8 2022, 04

299: וְהַקָּפֶה יָגֵן לָכֶם עַל הַלֵּב

ראובן2022-04-08T16:41:24+03:008 באפריל 2022|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: CHD, coffee, CVA, CVD, mortality, אי ספיקת לב, ארוע מוחי, הפרעות קצב, מחלות לב וכלי דם, מחלת לב, קפה|0 תגובות

אתם, קוראיי הוותיקים והנאמנים, עדים לכך שאני בעד (ואפילו ממליץ על) שתיית קפה, למי שלא מאמין אז הנה כמה מאמרים שלי מהעבר בנושא: 297: קפה [...]

המשך בקריאה

23 2022, 02

298: על חלבון הספייק

ראובן2022-02-23T09:57:10+02:0023 בפברואר 2022|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: autoimmune, Blood-Brain Barrier, brain fog, Chronic Fatigue Syndrome, Chronic Inflammatory Response Syndrome (CIRS), covid 19, long covid, Myalgic Encephalomyelitis, SARS-CoV-2, spike protein, Spike Protein Detox, Spikopathy, vaccine, או Post Covid-Injection Syndrome (pCoIS).., דיטוקס מחלבון ספייק, חיסון קורונה, חלבון ספייק, כשל חיסוני, לונג קוביד, קוביד 19, קורונה, תופעות לוואי חיסון|תגובה 1

לא מזמן קראתי מאמר שכותרתו היא The enemy within: How SARS-CoV-2 uses our own proteins to infect our cells, האויב בתוכנו, איך משתמש ווירוס הקורונה [...]

המשך בקריאה

23 2022, 01