17 2025, 02

• 

329: כולסטרול טוב נגד סרטן

ראובן2025-02-17T15:13:04+02:0017 בפברואר 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, cholesterol, כולסטרול, סרטן|0 תגובות

נכון אני תמיד כותב  שכולסטרול זה טוב, סטטינים זה רע ולא צריך להוריד כולסטרול? אז תראו קטע! מחקר חדש מראה שכולסטרול יכול להגביר את יכולות [...]

המשך בקריאה

14 2025, 02

• 

328 מסתבר שיש דבר כזה לב שבור

ראובן2025-02-14T18:03:59+02:0014 בפברואר 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: anxiety, apical ballooning cardiomyopathy, broken-heart syndrome, chemotherapy, Gebrochenes-Herz syndrome, genetic predisposition, grief, loss of employment, Physical stress, psychological stress, sepsis, stress-induced cardiomyopathy, sudden loss of relationship, Takotsubo cardiomyopathy, Transient apical ballooning syndrome, דכאון, התקף לב, חרדה, לחץ נפשי, תסמונת הלב השבור, תסמונת טאקצובו|0 תגובות

תסמונת הלב השבור Broken Heart Syndrome בשמה המקורי (היפני) תסמונת טאקוצובו, Takotsubo cardiomyopathy,  או stress induced cardiomyopathy  בשמה הרפואי, היא מחלת לב הנגרמת מלחץ פיזי [...]

המשך בקריאה

8 2025, 01

• 

327: לוקחים סטטינים? לכו לבדיקת עיניים

ראובן2025-01-08T19:29:52+02:008 בינואר 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cholesterol, glaucoma, hyperlipidemia, ldl-c, statins, גלאוקומה, היפרליפידמיה, יתר לחץ תוך עיני, סטטינים, שומני דם|0 תגובות

למה? כי התפרסם מחקר המוצא קשר בין נטילת סטטינים לגלאוקומה למען הגילוי הנאות אבהיר (שוב): כבר שנים רבות אני טוען שאין להוריד כולסטרול, וממליץ לא [...]

המשך בקריאה

4 2025, 01

• 

326: שוב על הבריאות בקפה ובשוקולד

ראובן2025-01-05T08:09:22+02:004 בינואר 2025|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: chocolate, coffee, fatty liver, heart disease, hypertensio, non alcoholic fatty liver, type 2 diabetes, הגנה מפני מחלות כלי דם ולב, כבד שומני, מחלות לב, מחלת כלי דם, סוכרת, קפה, שוקולד, שוקולד מריר|0 תגובות

מזמן לא כתבתי בעד שתיית קפה ו/או אכילת שוקולד מריר, והצורך הבלתי נשלט שלי לעשות זאת גובר מרגע לרגע 😎, אז אני מביא לכם סיכום [...]

המשך בקריאה

31 2024, 12

• 

325: ואת הדם שלך דיללת כבר היום?

ראובן2024-12-31T13:31:02+02:0031 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: anti platelet, anticoagulants, asntiaggregants, blood thinners, vitamin k, ארוע מוחי, ויטמין K, מדללי דם, נוגדי טסיות, נוגדי קרישה, שטף דם|0 תגובות

נתחיל בהבהרה חד משמעית: אין במאמר זה, בכל דבר שנכתב בו או במאמרים אחרים שלי כאן בבלוג, בכדי להמליץ בעד או נגד נטילת תרופה כלשהי. [...]

המשך בקריאה

28 2024, 12

• 

324: בזכות הקקאו

ראובן2024-12-28T17:43:36+02:0028 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: antioxidants, cacao, chocolate, dark chocolate, flavanols, nitric oxide, בריאות, קקאו, שוקולד, שוקולד מריר|0 תגובות

זה הולך ככה: אני יושב במרפאה עם מטופל/ת (לרוב מטופלת) חדשה, אנחנו משוחחים על כל מיני "ענייני בריאות", מגיע זמן השיחה על אוכל, מה כן, [...]

המשך בקריאה

27 2024, 12

• 

323: קפה וחיידקי המעי

ראובן2024-12-27T14:57:06+02:0027 בדצמבר 2024|קטגוריות: COVID, אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, coffee, gut flora, microbiome, probiotics, type 2 diabetes, חיידקי מעי, מטבוליזם, מיקרביום, מיקרוביוטה, סוכרת, סרטן, קפה|0 תגובות

קוראיי הנאמנים יודעים שיש, (בין השאר), שני נושאים חביבים עליי, עליהם אני אוהב לכתוב: אוכלוסיית חיידקי המעי (המוכרת כמיקרוביום Microbiome או מיקרוביוטה) וקפה ומי ש"לא [...]

המשך בקריאה

13 2024, 12

• 

322: יושבים הרבה? שתו קפה!

ראובן2024-12-13T19:22:47+02:0013 בדצמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: allreason mortality, coffee, CVD, mortality, prolonged sitting, sedentary, sedentary life, sitting, אורח חיים יושבני, ישיבה, ישיבה ממושכת, מוות, מחלות כלי דם, מחלות לב, מחלות לב וכלי דם, קפה, תחלואה|תגובה 1

   אמנם המחקר הזה מקורו בסין, אבל בכל זאת- ראוי להתייחס אליו, מה עוד שהוא מסתמך על נתוני אוכלוסייה מארה"ב. והוא מתפרסם בעיתונות רפואית רצינית. [...]

המשך בקריאה

15 2024, 11

• 

320: אז מה יהיה עם החלבון הזה?

ראובן2024-12-11T17:23:12+02:0015 בנובמבר 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: protein, vegetarianism, חלבון, צמחונות|2 Comments

 את הפוסט הזה לא יאהבו אוכלי הפליאוליטית או הקטוגנית... (גילוי נאות- כתבתי כבר על הנושא בשנת 2012: https://www.drbarak.com/2012/166-to-my-vegetarian-brothers אז ככה: אני מטפל בתל אביב, והרבה [...]

המשך בקריאה

1 2024, 07

• 

319 א' ראיון אתי בפודקאסט "יש רופא בקהל"

ראובן2024-07-01T16:35:15+03:001 ביולי 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית|תגיות: general surgery, interview, pediatric surgery, podcast, יש רופא בקהל, כירורגיה כללית, כירורגיית ילדים, פודקאסט, ראיון, רפואה סינית|0 תגובות

 היום עלה לשידור ראיון אתי בפודקאסט  "יש רופא בקהל" אז אם ממש משעמם לכם  אז אתם מוזמנים להקשיב https://open.spotify.com/episode/0kV2a0XEDJ6OXqNqEKRbZS

המשך בקריאה

28 2024, 06

• 

319: אספירין יגן עליך? לא בטוח

ראובן2024-06-28T18:04:20+03:0028 ביוני 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: aspirin, cardiovascular event, internal bleeding, MI, prevention, thrombotic brain event, אירוע לבבי, אירוע מוחי, אספירין, דימום, דימום פנימי, מניעה|0 תגובות

לא בקטע של להשוויץ, אבל יותר ויותר עדויות מצטברות ומוכיחות שאני מקדים את זמני, ולרוב צודק... בשנת 2009 כתבתי מאמר בו התנגדתי לצריכת אספירין כתרופת [...]

המשך בקריאה

12 2024, 06

• 

318: על עודף משקל וסרטן

ראובן2024-06-12T19:37:25+03:0012 ביוני 2024|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, תזונה|תגיות: cancer, exercise, obesity, overweight, השמנה, סרטן, סרטן הלבלב, סרטן המעי הגס, סרטן הערמונית, סרטן הקשור להשמנה, סרטן מוח, פעילות גופנית|0 תגובות

אקדים ואומר שכתבתי כבר על הנושא לפני שנתיים, אבל אני מוצא לנכון לכתוב עליו שוב (הנה הפוסט מאז: https://www.drbarak.com/2022/artificial-sweeteners-cause-cancer-300) הערה ואזהרה בצידה: רוב הנתונים שאני [...]

המשך בקריאה