הבלוג של ד"ר ראובן ברק | Dr. Reuven Barak

20 2014, 05

213: איך הדיקור עובד ואיך זה קשור לג'וינט שלך.

ראובן2020-08-02T13:27:32+03:0020 במאי 2014|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית|תגיות: acupuncture, cannabis, endocannaboids, endorphins, grass, marijuana, אנדוקבנואידים, אנדורפינים, אקופונקטורה, דיקור, כאב, מריחואנה, קאנאביס, קנביס|תגובה 1

גם וגם כבר אלפי שנים שהאדם עושה שימוש בדיקור (עוד לפני הסינים, כנראה היה כבר שימוש בנקודות דיקור, ראו את הממצאים על גופו [...]

המשך בקריאה

12 2014, 05

212: מי בא למקלחת?

ראובן2025-12-20T18:43:57+02:0012 במאי 2014|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: bath, shampoo, shower, היגיינה, חפיפה, מרכך שיער, רחצה, שמפו|5 Comments

טוב, הוא הגזים תוספת: האיש שבתמונה, האירני אמו האג'י Amou Haji, נפטר בגיל 94, באוקטובר 2022 בעיירה דאז'גה Dezhgah, זמן קצר אחרי שהתרחץ, [...]

המשך בקריאה

7 2014, 05

211: רק חשבתם שאתם מבינים

ראובן2020-08-02T13:42:44+03:007 במאי 2014|קטגוריות: אורח חיים, כללי, רפואה סינית|תגיות: anatta, anicca'meditation, buddhism, dukkha, impermanence'suffering'non self, the end of history illusion, vipassana, אי עצמיות, ארעיות, אשליית סוף ההיסטוריה, בודהיזם, ויפאסאנה, ויפסנה, מדיטציה, סבל, ענת צחור|2 Comments

הוא ידע דבר או שניים היום נתחיל בבודהיזם ונמשיך למדע (אלעק) ונוכיח שלא קלה היא, לא קלה דרכנו. שלושת מאפייני הקיום - three [...]

המשך בקריאה

6 2014, 05

210: 50 גוונים של כחול וירוק חוזר!.

ראובן2020-08-02T13:43:47+03:006 במאי 2014|קטגוריות: כללי|תגיות: anat zahor, greece, hiking, meditation, Mediterranean diet, pelion, yoga, בריאות, טיולים בחיק הטבע, יוגה, יוגה סטודיו.פיליון, יוון, מדיטציה, ענת צחור, תזונה ים-תיכונית|0 תגובות

כולם יודעים שדיאטה ים-תיכונית טובה (מאוד) לבריאות, (במחקרים רבים נמצא יחס הפוך בין היצמדות לתזונה ים-תיכונית ובין תמותה, על כל עלייה בשתי נקודות בדירוג [...]

המשך בקריאה

3 2014, 04

209: מקבלים תרופות ללחץ דם? אולי אתם לא צריכים

ראובן2020-08-25T14:04:52+03:003 באפריל 2014|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי|תגיות: arterial hypertension, blood pressure, hypertension, medication, הנחיות טיפול, יל"ד, יתר לחץ דם, לחץ דם|7 Comments

מה אני יעשה?! There is some truth in the saying that the greatest danger to a man with a high blood pressure [...]

המשך בקריאה

5 2014, 02

208: טאי צ'י וצ'יקונג בלב תל אביב

ראובן2020-08-02T13:48:09+03:005 בפברואר 2014|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית|תגיות: qigong, tajichuan, טאי צ'י, טאי צ'י צ'ואן, ציקונג|תגובה 1

haim shvarzman טאי צ'י 太極拳 היא אומנות לחימה סינית ושיטה לטיפוח בריאות שנחשפה למערב במאה האחרונה. במדינות המערב משמש הטאי צ'י בעיקר ככלי טיפולי-בריאותי. [...]

המשך בקריאה

31 2014, 01

207: מדיטציה זה בריא

ראובן2020-08-02T13:50:09+03:0031 בינואר 2014|קטגוריות: אורח חיים, בריאות ורפואה, כללי, רפואה סינית|תגיות: anat zahor, meditation, meditation benefits, retreat, vipassana, ויפאסאנה, מדיטציה, ענת צחור, ריטריט|0 תגובות

שקט גדול וראיה צלולה ובהירה (ויפאסנה) של טבענו האמיתי הפרופסור מדהב גויאל (הודי, איך לא) הוא פרופסור לרפואה פנימית בבית החולים האוניברסיטאי (הידוע) [...]

המשך בקריאה

27 2014, 01

206: שנת סוסעץ מוצלחת

ראובן2020-08-02T14:50:47+03:0027 בינואר 2014|קטגוריות: כללי, רפואה סינית|0 תגובות

המשך בקריאה

25 2013, 11

205: בואו נלמד מן היפנים

ראובן2020-08-02T14:51:47+03:0025 בנובמבר 2013|קטגוריות: אורח חיים, כללי|תגיות: buddhism, wabi-sabi, zen budhism, ארעיות, בודהיזם, הארה, ואבי-סאבי, זן בודהיזם, ניבאנה, סאטורי|8 Comments

בתרבות היפנית קיים מושג השאוב מן הבודהיזם, והוא לכשעצמו עולם תרבותי שלם, המיוחס בעיקר לאספקטים אסתטיים של החיים, אבל למעשה לחיים בכלל. המושג [...]

המשך בקריאה

30 2013, 10

204: לא חבל? לא.

ראובן2024-03-17T17:18:02+02:0030 באוקטובר 2013|קטגוריות: אורח חיים, כללי|תגיות: concorde effect, sink cost, sunk cost fallacy, אפקט ההוצאה האבודה, אפקט קונקורד, כשל ההשקעה האבודה, עלות שקועה|15 Comments

ביידיש אומרים א שאָד נתחיל בסיפור אישי: בין השנים 1976 ל-1982 למדתי רפואה, באוניברסיטה העברית בירושלים. מתום לימודי ועד 1992 התמחיתי בכירורגיה. ב-1992 החלטתי לעזוב, [...]

המשך בקריאה

27 2013, 10